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Hay que estimular la lectura en nuestros hijos

¿Cómo se desarrolla en los más pequeños el placer de la lectura? Un trabajo más para ese cerebro que en un corto tiempo, tiene que adaptarse a una actividad completamente nueva.

La forma en que el cerebro se adapta a la lectura es todavía un misterio que los científicos están tratando de descubrir y que puede encontrar explicación en el ámbito de las Neurociencias. Al mismo tiempo que estudian este fenómeno, los científicos alertan acerca de la disminución de la cantidad de libros leídos por persona por año en los últimos tiempos, u otros materiales de lectura.

Algunas investigaciones indican que como la lectura es una adquisición más nueva que el habla en la historia de la evolución humana, los genes todavía no la han registrado o codificado.

Enseñando a los niños a leer

La lectura se concentra en el hemisferio izquierdo del cerebro mientras que durante el proceso de aprendizaje, se ocupaban los dos hemisferios. Es decir, que durante ese proceso, las neuronas se han especializado y aprendido a ahorrar tiempo y espacio cerebral para la actividad de leer. La energía no utilizada en esa parte del proceso es empleada de manera tal que permite que al mismo tiempo que se lee, se pueda pensar y desarrollar ideas más profundas.

Por eso es clave estimular cuanto antes en los niños el interés, curiosidad o entusiasmo por la lectura, pues leyéndoles libritos a los bebés y a los pequeños, ya les estamos despertando el interés por esta extraña y fascinante actividad.

No hay recetas

Lo bueno de todo esto es que no hay, valga la ironía, nada escrito. Lo necesario es que surja en los niños como una urgencia, como una decisión personal, el tomar un libro del estante para leer. No debe relacionarse con un día, o un momento del día, ni con un libro determinado. Es un esfuerzo a realizar del que los adultos deben tomar conciencia; una estadística de la Secretaría de Cultura de la Presidencia de la Nación Argentina, demostraba que durante el año 2006, el 43.8% de la población no había leído ningún libro, mientras que el 17.2% había leído cinco o más libros.

Será un mérito de la imaginación y creatividad de los adultos que los acompañaron en esa etapa de sus vidas, cómo fueron capaces de incentivar a tal punto el gusto por leer que después ese niño o niña, no concebirá un momento de placer, distensión o entretenimiento, que no sea con un libro al alcance de la mano.

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Muchas mujeres comienzan a temblar si escuchan la palabra amniocentesis, ya que les provoca inquietud por los problemas que esta prueba le puede traer al feto.

Sin embargo, las técnicas están más que conseguidas y solamente existe un porcentaje del 1% en el que se produce un aborto motivado por la realización de esta prueba.

Las mujeres embarazadas no deben olvidar que esta prueba es necesaria para diagnosticar con tiempo posibles anomalías cromosómicas en el bebé.

Riesgo muy bajo

Es necesario meditar la decisión de realizarse o no esta prueba con tranquilidad, en pareja, pero sobre todo con mucha información para decidirse. Seguramente, tras el resultado que en el 95% de los casos es favorable, el embarazo se pueda llevar de forma más relajada.

La amniocentesis diagnostica las posibles alteraciones cromosómicas que pudiera sufrir el bebé. Lo más habitual es que se tenga constancia tras realizar la prueba de las trisomías del par de cromosomas 21, lo que todos conocemos como el Síndrome de Down.

La amniocentesis no se realiza por norma a todas las mujeres embarazadas; lo normal es que se realice cuando el test de riesgo da positivo, la edad de la madre pasa los 36 años, los padres tienen alguna alteración cromosómica o en embarazos anteriores ha surgido algún problema de malformaciones o alteraciones cromosómicas.

La pérdida del líquido

El momento en el que se lleva a cabo la prueba es aproximadamente en la semana 15 o 16. El riesgo de que se produzca un aborto es notablemente menor con respecto al primer trimestre y existe una cantidad de líquido amniótico suficiente para tener resultados fiables a la hora de hacer la prueba.

Los riesgos de esta prueba se deben a que al pinchar la bolsa amniótica puede producirse la ruptura de ésta durante las 48 horas siguientes, aunque no es lo común. Suele pasar cuando el médico ha tenido problemas a la hora de efectuar al prueba y debe pinchar en más de una ocasión.

Pero aunque esto se produzca, la pérdida del líquido puede controlarse bajo vigilancia médica y con el reposo de la mamá.

Actualmente, la prueba genera más ansiedad en la mujer por la “leyenda negra” que tiene que por los riesgos reales que supone.

Seguir las indicaciones del médico y todos sus consejos tranquilizará a la futura mamá y le hará estar mucho más segura.

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Resulta algo muy común, pero también puede confundirse con otro tipo de problemas. Por eso vamos a intentar definir de qué se trata exactamente y de este modo puedas ayudar a tu hijo.

A menudo los niños entre 3 y 6 años se despiertan alterados por culpa de los sueños que acaban de tener. Generalmente, cosas que les han pasado a lo largo del día pueden ser la pista de algún miedo o angustia que tiene el pequeño y que dan la cara a través de los sueños.

Al ser tan pequeños no llegan a entender que son solo eso, sueños, y que lo que acaban de experimentar no es en absoluto una experiencia real.

En este caso podemos hablar de pesadillas, no de terrores nocturnos. Cuando encontramos a nuestro hijo asustado, nervioso e incluso agresivo y no reacciona ante nuestros intentos de tranquilizarlo es cuando podemos hablar de terrores nocturnos.

¿Cómo diferenciarlo de una pesadilla?

En el caso de las pesadillas, los pequeños aunque asustados despiertan completamente del sueño que les ha causado la angustia, sin embargo, en el caso de los terrores nocturnos, lo que sucede es que el despertar no es completo, solamente se produce de manera parcial.

Si se trata de un mal sueño, el niño explicará qué es lo que ha visto y ha sentido; si esto no es así y tras el ataque de nervios el niño no puede recordar que es lo que le ha hecho sentir así, no se trata de una pesadilla normal. Además, en este último caso, el pequeño no encuentra consuelo en la presencia de sus padres. Es más, es muy probable que ni tan siquiera sea consciente de que estáis allí, a diferencia de las pesadillas, en las que la reacción del niño será buscar el abrazo y la protección de sus papás.

No recuerdan qué ha sucedido

A la hora de volver a quedarse dormido, si ha sufrido un terror nocturno el niño se quedará dormido rápidamente, porque a pesar de haberse sentido agitado y mal durante ese tiempo no recuerda absolutamente nada, ni lo que le ha hecho sentirse asustado ni el pánico que ha vivido durante esa experiencia.

Por el contrario si de lo que se trata es de una pesadilla, le costará mucho más quedarse de nuevo dormido porque sí recuerda qué es lo que ha pasado.

Poco a poco, ambos problemas irán desapareciendo, pero en el caso de que se mantengan durante largas temporadas, será necesario acudir a un profesional para que evalúe a pequeño.

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Cada es más habitual que las mujeres decidan dar a luz a sus bebés de formas no demasiado comunes, aunque no por ello menos seguras.

Muchas mujeres eligen que el momento del parto sea con ellas en posición sentada o de cuclillas, e incluso un número importante de mujeres se deciden por hacerlo bajo el agua.

Los hospitales y las clínicas cada vez cuentan con más medios para asistir a este tipo de alumbramientos, solo tendrás que informarte y seguro que encontrarás el lugar indicado para llevar a cabo el parto de tu hijo como desees.

El parto en casa

Cada vez más, las mujeres deciden dar a luz como lo hicieron sus madres y abuelas, en casa. Aunque es obvio que necesitará además de la ayuda de su pareja, la de otras personas por si se produce alguna complicación.

Llevando al límite esta elección muchas mujeres prefieren no contar con ningún tipo de ayuda extra y médica en el momento del alumbramiento.

El parto vertical

Los profesionales de la medicina han reconocido finalmente y a través de la Organización Mundial de la Salud que el parto vertical es el más cómodo tanto para la mamá como para el bebé porque facilita la salida del niño por el canal del parto. El dolor para la madre es notablemente inferior y el pequeño también sufre menos.

El parto en el agua

Cualquier esfuerzo físico realizado bajo el agua siempre resulta menor, por eso los partos acuáticos se están haciendo cada vez más populares entre las mamás.

Ofrece absoluta seguridad a la madre y al niño y facilita el momento del parto, llegando incluso a conocerse este proceso como la “epidural natural”.

Son un número importante el de clínicas y hospitales que ya cuentan con bañeras especiales para llevar a cabo estos partos, y este número además va en aumento.

Una de las cosas más importantes es la de mantener la temperatura del cuerpo de la madre para que el cambio no le provoque ningún malestar o enfermedad posterior.

La mujer que se encuentra de parto no podrá sumergirse en la piscina o bañera donde se vaya a llevar a cabo antes de que su dilatación no sea de al menos 5 centímetros.

Este proceso que no cubre la Seguridad Social tiene un coste aproximado de entre 900 a 1200 euros que incluye todos los gastos derivados del parto.

Ahora solo te queda pensártelo y elegir la opción que más te interese.

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Foto de la web: hoypadres.com

Los ojos son una de las cosas que más rápido evolucionan en los recién nacidos y en los que se producen los cambios más radicales.

Durante los primeros seis meses, los ojos del bebé tendrán un tono azulado o grisáceo que poco a poco irá evolucionando hasta tomar el color que tendrán el resto de su vida.

Sus pupilas suelen ser muy pequeñas por lo que les cuesta acostumbrarse a la luz. Esto hace que la luz que les llega con demasiada intensidad les moleste enormemente.

La luz muy intensa les molesta

Es muy habitual que el recién nacido tenga los ojos cerrados de forma casi constante. Esto viene motivado por lo que os acabamos de contar, es debido a la intensidad de la luz. El bebé generalmente se girará hacia los focos de luz que no tengan la intensidad suficiente como para provocarle molestias.

Los bebés no tienen la posibilidad de ver como los adultos, pero uno de los estímulos visuales que antes podrá tener el recién nacido es el de la cara de su mamá. Además el bebé asociará la cara de su madre, poco a poco a su voz, sus caricias, que llega la hora de comer, etc.

Hacia el final del primer mes de vida, el bebé comenzará a mostrar un cierto interés por el entorno; pero su atención se circunscribe a un radio muy limitado y durante muy cortos periodos de tiempo.

Y se descubrió las manitas

Cuando ya tiene un par de meses o alguna semana más, el pequeño ya es capa de seguir objetos que estén cerca de el con los ojitos. Comienza a enfocar y a diferenciar claramente las figuras.

A las 10 semanas perfectamente capaz de distinguir los detalles más pequeños, y su capacidad de enfoque se amplía casi a cualquier distancia. Pero además el pequeño que ya tiene la capacidad de abrir y cerrar las manos, no solo se contentará con ver las cosas sino que pretenderá cogerlas.

Una vez que el pequeño de la casa desarrolla la vista el resto de sus capacidades también comienzan a crecer con mayor rapidez.

Con el tiempo además el bebé comenzará a comprender que aunque los objetos no estén al alcance de sus ojos, éstos no tienen porqué haber desaparecido de la habitación.

Es importante que estimules la vista del bebé, como cualquier otra cosa para saber si puede existir algún problema y acudir rápidamente al especialista.

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Alimentación en el embarazo

Durante el embarazo, la mujer come por dos personas y pese a que los médicos recomiendan que el consumo de alimentos durante los meses de gestación no varíe, esto no significa que no tengas que tener una alimentación equilibrada y reducir alimentos nocivos para el organismo.

Normalmente se debe aumentar el consumo de proteínas, minerales, calcio y vitamina C, no sólo para protegerte a ti, sino para que el feto crezca fuerte y sano. Las cantidades a ingerir varían en cada tipo de mujer, pero aquí te damos unas básicas para el día a día.

Alimentos a ingerir

1.Aceites y productos grasos: estos han de ser por supuesto no saturados. En general son imprescindibles para cocinar y son recomendables, pero durante el embarazo procura reducirlos a dos cucharadas diarias.

2.Fruta y verduras: el mínimo para una persona normal es de dos piezas diarias, por lo que para una embarazada es obligatorio tomar un mínimo de cinco porciones diarias.

3.Cereales y pan: consume siempre que puedas en el desayuno y en las comidas, por ejemplo comete un bol de cereales y cuatro piezas de pan. Si éstas además son integrales, mejor.

4.Leche y sus derivados (yogures, quesos…): come en especial el queso fresco (mejor que cualquier otro), los yogures naturales y bébete dos litros de leche al día (ya que el calcio es vital en el embarazo).

5.Carne, pescado y huevos: el consumo de proteínas también es muy importante durante esos meses. El consumo de carne, pescado y huevos también tiene que aumentar. Consume dos porciones de tamaño considerable de carne o pescado o dos huevos.

Una vez des a luz, aumenta el consumo de lácteos, para proporcionar al bebé una alimentación adecuada.

¿Y las mujeres qué son vegetarianas?

Aquellas mujeres que han decidido retirar de su alimentación el consumo de carnes y pescados, deberán aumentar el de otros alimentos, para evitar riesgos de carencia de proteínas.

1.Pan y cereales: procura aumentar la dosis a seis o siete porciones. Toma tres cucharadas de nueces, almendras o semillas diarias. Pues necesitarás compensar la carencia de proteínas que dejas de ingerir al no consumir carne, ni pescado.

2.Huevos: añadido a lo anterior, deberás consumir al menos un huevo diario.

3.Verduras y fruta: las piezas de fruta que deberás comer son de un mínimo de cinco piezas al día, aumentando las que tienen vitamina C (como la naranja, el kiwi), otros ricos en caroteno y verduras de hojas verdes. Añádele un mayor consumo de zanahorias y albaricoques.

4.Leche: como ocurre en el caso anterior, amplía su consumo a dos litros de leche al día (si no quieres consumir nada que sea de origen animal, intenta beber dos litros de leche de soja y derivados de la misma).

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