Niños y Bebés

Todo lo que tienes que saber de tus niños y bebés




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6. Alimentación Infantil

Es importante saber qué damos a nuestros hijos.

Normalmente recurrimos a los embutidos por su comodidad de preparación y por el precio, pero tenemos que saber qué es lo que comemos y lo que le damos a nuestros pequeños. El valor nutricional de los embutidos depende de la carne de procedencia y los ingredientes añadidos: agua, harinas, arroz, grasa, especias, aditivos, etc. Cuanto mayor sea el contenido de carne, más ricos serán en proteínas, vitamina B, hierro, zinc  [ ... ]

Leche de fórmula para el bebé

La leche de fórmula es un producto elaborado para satisfacer las necesidades alimenticias en los menores de un año. Conoce cómo elegir la leche de fórmula adecuada y su contenido nutricional.   ¿Cómo elijo la leche de fórmula correcta? Existe una amplia variedad de tipos de leche  de fórmula en el mercado, y cada una de ella difiere en nutrientes, calorías, sabor, capacidad para ser digerida y costo. Para elegir la leche de  [ ... ]

Ventajas de la lactancia

La leche de pecho es considerada por especialistas como el alimento más saludable para los bebés, al contar con varios beneficios en los niños; conócelos y también entérate de qué hacer si tu hijo no quiere tomar leche.   La lactancia en los bebés Son muchas las mujeres que deciden no dar de lactar a sus hijos, sin embargo, aconsejamos tomar esta decisión según la situación particular de tu bebé  [ ... ]

Los tipos de leche para tu bebé

Luego del destete, continua el consumo de la leche a través del biberón. Conoce los tipos de leche disponibles y decide cuál es la más adecuada para tu pequeño consentido.   Leche de primera edad Cuando tu bebé cumple un año, puede tomar leche de formula, que contiene vitamina D y demás nutrientes que permiten un desarrollo y crecimiento adecuado para el bebé. Puedes encontrar leche de formula a base  [ ... ]

Cómo preparar el biberón

Tras recurrir al destete, es hora de acostumbrar a tu hijo a tomar leche del biberón. Para prepararlo debes seguir algunas indicaciones de limpieza y sobre la ración que debes darle.   Utensilios para preparar el biberón Biberones: utiliza los sintéticos o de vidrio, preferible de 350 c.c. (12 oz.) con boca ancha, para limpiarlos más fácilmente. Tetinas: existen de varias formas. Se recomienda las que tienen una válvula, que  [ ... ]

Alimentación escolar

La buena alimentación en los niños es importante para su desarrollo y crecimiento, principalmente en los escolares, que pueden tener a su alcance golosinas poco nutritivas. Actualmente, muchas escuelas gozan de comedores que se preocupan por brindar menús alimenticios y surtidos, pero en los institutos también hay kioscos o cafeterías, que venden productos altos en grasas y azúcar; comerlos puede perjudicar la salud del niño y causar la obesidad infantil.  [ ... ]

nutrientes importantes para el crecimiento del niño vegetariano

Para lograr un buen crecimiento y desarrollo en el hijo vegetariano, es necesario seguir una rigorosa alimentación vegetariana en niños, que cumpla con todos los requisitos nutricionales.     Fuentes nutricionales Hierro Mientras que el bebé nace con una reserva de hierro que se agota a los seis meses, la leche materna tiene un escaso nivel de este nutriente. Por ello es importante ofrecer los siguientes alimentos ricos en hierro  [ ... ]

Alimentación vegetariana en niños

Los expertos aseguran que un niño puede seguir una dieta vegetariana, pero esta debe ser flexible y constar de todos los nutrientes importantes para el crecimiento del niño. Según la Asociación Médica Británica una dieta vegetariana puede cumplir con los elevados requisitos nutricionales para el desarrollo infantil, pero, para ello el niño debe consumir más proteínas, calcio y otros alimentos vitamínicos en comparación a otra etapa de su crecimiento. Recuerda  [ ... ]