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Es muy común que los niños cuando todavía son pequeños tengan muchos problemas para conciliar el sueño.

Estos desajustes a la hora de dormir son más habituales en algunas etapas de desarrollo y pueden estar motivadas por algunos cambios en la rutina diaria del niño o el bebé.

Es muy probable que simplemente con el cariño y el calor que proporcionan los padres sea suficiente para solucionar el problema, sin embargo, si el problema persiste habrá que consultar con un especialista.

¿Por qué pasa?

El insomnio infantil al igual que sucede con el de los adultos es un trastorno que está caracterizado por la dificultad para conseguir el sueño, además de despertarse varias veces durante la noche sin tener la posibilidad de volver a quedarse dormidos solos sin que los padres les ayuden.

El estado del sueño es muy superficial, no llega a ser profundo, esto hace que no descanse todo lo bien que debería y que no duerma las horas de sueño que son necesarias para su edad.

Las causas por las que los niños pueden sufrir insomnio son dos generalmente:

- Que el niño tenga malos hábitos del sueño. Prácticamente el 70% de los bebés empiezan a dormir más de 4 horas seguidas desde el tercer mes de vida y cerca del 83% duerme 8 horas cuando llegan a los 5 o 6 meses. El 10% de los niños que ya tiene el año aún no es capaz de dormir la noche entera. Si os resulta familiar alguno de estos casos, lo ideal es reeducar la manera en la que deben dormir y hacer de ese momento del día uno de los más atractivos para el niño.
- Que se produzcan cambios en la rutina del bebé o algún tipo de desajuste psicológicos generado por un cambio de casa, la llegada de un hermanito, un viaje, o, en el caso de los bebés que son especialmente activos, cualquier nueva situación como aprender a caminar, a gatear, etc.
- Uno de los indicadores que avisan de que al bebé le pasa algo es precisamente sus alteraciones en el sueño.

Las consecuencias de no dormir

Si los niños no consiguen dormir y despiertan de forma constante a los padres, si la situación se alarga en el tiempo puede generar conflictos familiares e incluso entre la pareja.

Hacerle mimos y tranquilizarle en ese momento no resulta del todo recomendable ya que el niño utilizará esto para conseguir la atención de sus padres lo que poco a poco irá minando a los padres y generándoles una sensación de frustración e irritabilidad que puede desembocar incluso en el rechazo hacia el niño.

Si resulta necesario no dudéis en acudir a un profesional que os ayude a acabar con este problema.

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Los pies son probablemente una de las partes más sensibles e importantes para el desarrollo del ser humano, sin embargo, muchas veces no se les presta la atención ni el cuidado necesario. Por eso, es imprescindible que los vigilemos y que nos aseguremos de que su evolución es positiva, ya que el desarrollo del pie de los niños no es total hasta que no llegan a la edad adulta.

Durante su desarrollo es habitual que los niños tengan algún que otro problema, muchas veces se corrigen de forma automática o evitando ciertos vicios, pero en otras ocasiones es necesario que se acuda al traumatólogo para que ponga un tratamiento que pueda acabar con el problema.

Al igual que otros tipos de enfermedades, los problemas de los pies también pueden ser causados por motivaciones genéticas, es decir, los abuelos o los padres han podido sufrir del mismo problema.

Patologías más comunes

Si hay algo en lo que no se debe ahorrar nunca es en el calzado de los niños y bebés, este debe ser flexible y suave además de conseguir la plena adaptación al pie, invertir en un buen calzado es invertir en la salud del niño, así que lo mejor es que no se eligen en función del precio, sino de la calidad.

Tratamientos efectivos

Uno de los trastornos más comunes es el de los pies planos, se trata de la ausencia total del arco en los pies. Lo más común es que con el paso del tiempo el arco comience a formarse, pero si a los tres años aproximadamente no se ha producido este cambio, podremos hablar de pies planos y a la hora de caminar, el niño tendrá dolores en las plantas de los pies y se cansará mucho al caminar.

En principio puede que sea suficiente únicamente con unas plantillas específicas, pero eso es algo que debe valorar el especialista.

Otro trastorno común es el del pie plano congénito. En este caso el diagnostico es prácticamente inmediato ya que el niño no puede moverlo. Para corregirlo, en este caso, es necesario que se someta al niño a una cirugía.

Al ser niños muy pequeños, muchos médicos prefieren optar por la ortopedia antes de meterse en ninguna cirugía ya que sus articulaciones y huesos no están del todo desarrollados y puede mejorarse la malformación o el trastorno sin tener que meter al niño en el quirófano.

Vigila bien los pies y la forma de caminar o de moverse de tu hijo y si encuentras algo extraño no dudes en acudir al especialista para que le diagnostique.

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Aunque morderse las uñas no es algo que solamente hagan los niños, los adultos también tienen esta fea costumbre, sin embargo es algo que suele comenzar en la niñez y por ello es necesario evitar que se convierta en un “vicio”.

Generalmente los niños comienzan a morderse las uñas, aproximadamente a los tres años de edad, y puede estar provocado por situaciones de ansiedad y estrés.

Aunque si es cierto que también puede coger esta costumbre por una simple cuestión de aburrimiento.

Motivado por diversas causas

Si el niño lleva una vida normal, tiene relaciones sociales normales con el resto de compañeros de la guardería o el cole, se divierte, en definitiva, es un niño feliz, seguramente esta “manía” se producirá únicamente de manera temporal. Podemos observar el comportamiento del niño durante un tiempo para intentar conocer los motivos por los que el niño está teniendo esa actitud.

La situación familiar, como puede ser un divorcio entre los padres, la muerte de un ser cercano y querido por el niño o cualquier otro desajuste emocional puede desembocar en que le niño comience a morderse las uñas. Si las cosas no van bien en el cole, le cuesta relacionarse o tiene alguna preocupación también puede provocar este problema.

Cuando los niños son muy pequeños no tienen la capacidad para expresar aquello que les preocupa de la misma forma que los adultos, no saben como decirlo y costumbres como estas son las que hacen que los niños saquen a la luz sus problemas, al igual que sucede cuando ya siendo mayores son incapaces de controlar el pis por las noches.

Formas de quitarle la manía

Acabar mordiéndose las uñas es uno de los vicios más comunes de los niños, el problema es que este tipo de mala costumbre se alarga en el tiempo y puede durar perfectamente hasta que el niño se convierte en un adulto.

Tras diversos estudios se ha comprobado que aproximadamente el 40% de los niños entre los 5 y los 18 años tienen esta manía. En cuanto al género, ambos lo hacen con la misma intensidad y no existe diferencia alguna entre niños y niñas. Lo que si es cierto es que cuando van creciendo las niñas suelen dejar de mordérselas y los niños continúan.

Para intentar quitarle esta fea costumbre lo que no se debe hacer es presionarle, una de las medidas más efectivas es la de hablar con el para intentar hacerle comprender que esto solamente le acabará haciendo daño, pero si esto no funciona una medida muy útil es la de untar los dedos del niño en sustancias que venden en la farmacia y que tienen un gusto amargo, de esa manera al pequeño no le resultará agradable seguir con “su tarea”.

Si nada de esto funciona habrá que consultar con un especialista para que valore la situación del niño.

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La seguridad en el hogar debe ser una de las principales preocupaciones de los padre, ya que la mayoría de los accidentes que les suceden a los niños son en casa.

Generalmente este tipo de accidente suele producirse por la ingesta de sustancias tóxicas, generalmente productos de limpieza, cosméticos etc.

Por eso es tan importante que además de la vigilancia de los adultos sobre los pequeños, es necesario que se tengan medidas de seguridad y elementos que aseguren la salud de los niños.

Vigilancia constante

Lo más importante es no dejar que los niños se queden solos sin la vigilancia de una persona adulta. Ni en el baño, ni en una habitación o en la cocina. Cualquier cosa puede ser peligrosa para los pequeños y acabar dando un disgusto.

Otro de los motivos de accidentes más comunes son los ahogamientos y caidas en las piscinas. Se les debe vigilar en todo momento, es más lo ideal es que se bañen siempre con un adulto, el resto del tiempo deben existir vallas o puertas que eviten que el niño tenga acceso, ya que en el caso de que sea invierno y no haya agua, una caída también puede ser fatal.

También se debe tener precaución con el tipo de juguetes que les regalamos a los niños, debemos estar muy seguros de que no están elaborados a base de sustancias tóxicas, que no puedan cortarse o desprenderse piezas pequeñas que se pueda llevar a la boca.

Medidas de seguridad

Los enchufes deben tener protectores ya que los peques tienen tendencia a meter sus pequeños deditos en los agujeros o por el contrario introducir algún tipo de objeto. Esto resulta muy peligroso ya que podría sufrir una descarga eléctrica. Para evitarlo, lo mejor, protectores.

Si existe la posibilidad de que alguien se quede vigilando al niño mientras cocinamos es mejor que dejarlo entrar en la cocina, allí existen gran cantidad de elementos que pueden poner en riesgo su salud. Hay que enseñarles desde muy pequeñines que no deben acercarse al fuego, que no deben tocar las sartenes ni el aceite y no tocar ninguno de los productos que hay en la cocina si no se lo dan sus papás.

También es muy recomendable colocar barreras en el inicio y el final de las escaleras para evitar las caídas.

De esta manera la casa será un lugar seguro y no habrá riesgos para los niños.

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La llegada de un nieto a casa es probablemente el momento más feliz de la vida de las personas. Muchos dicen que a los nietos se les quiere incluso más que a los hijos, el problema es que tanto amor se traduce habitualmente en caprichos y diferentes formas de ver la educación entre padres y abuelos.

Éstos creen que gracias a la experiencia vivida con la crianza de sus hijos, los recién estrenados papás no tienen la suficiente experiencia para criar a sus hijos.

Las intromisiones en la educación de los nietos por parte de los abuelos genera tensiones entre las diferentes generaciones y puede ser una enorme fuente de conflictos.

Siempre dispuestos a echar una mano

Hasta hace algunos años, lo habitual era que los abuelos vivieran junto a sus hijos y les ayudaran a criar a los más peques, sin embargo y aunque ahora siguen siendo las niñeras preferidas de los padres, las personas mayores tienen una actividad mayor que entonces y no siempre están disponibles las 24 horas del día.

El papel de los abuelos es fundamental, no solamente porque puedan echar una mano gracias a su experiencia, o incluso en el aspecto económico, sino porque el afecto y los lazos que unen a niños y mayores ayudan mucho en el desarrollo emocional de los más pequeños.

Pero no hay que olvidar que el beneficio no es únicamente para los hijos y los nietos, sino también para los abuelos, ya que contar con ellos les hace sentirse útiles y llenos de vida, lo que también tiene grandes beneficios para su salud tanto física como emocional.

Beneficios para todas las partes

También es muy bueno que los abuelos cuenten historias de la familia o de su propia vida, a los pequeños les encanta escucharles y pueden aprender mucho de sus mayores.

Además los niños pueden hacer que los abuelos se modernicen, actualizando las posibilidades de desarrollo de estos, como por ejemplo echándoles una mano en el manejo de Internet, que después les servirá para tener acceso desde casa a varios servicios sin tener que hacer el esfuerzo de trasladarse en el caso de que su salud no sea del todo buena.

Los padres deben ser conscientes de que aunque los abuelos les sacan de más de un apuro, su papel no es el de niñera, sino el de apoyo, cariño y de vez en cuando algún que otro capricho…

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La piel del bebé es uno de los que más necesitan de tu cuidado, ya que cuando nacen todavía no tienen desarrollado prácticamente ninguna parte de su cuerpo.

Un recién nacido tiene una piel excesivamente delicada y los padres tendrán que tener un especial cuidado para que no pueda sufrir irritaciones o erupciones.

La piel del bebé: El cuidado de su piel

Al cambiar al bebé hay que tener especialmente cuidado con la sensibilidad de la piel y con que ésta quede totalmente limpia, pero tampoco es necesario que le laves usando agua y jabón cada vez.

Usa tan sólo las toallitas para bebés que existen, mantienen la misma limpieza que cuando lo lavas con jabón y no dejarán su piel reseca. Para proteger al niño hasta el siguiente cambio, aplícale un ungüento a base de zinc o de brea o déjalo al aire hasta que se seque.

Al limpiar a las niñas ten cuidado al pasarle la toallita, hazlo siempre de arriba abajo, para que no haya riesgos de que la vagina se manche por dentro.

La piel del bebé: El cuidado del ombligo

El cuidado de su ombligo sólo implica dedicarle tiempo en las primeras semanas de vida hasta que el muñón que sujetaba el cordón umbilical se caiga. Esto suele suceder alrededor de la primera semana de vida del pequeño.

Es importante que lo mantengas seco hasta que desaparezca. Si por algún casual ves una rojez o algún tipo de flujo, llévale al pediatra enseguida.

La piel del bebé: Los mejores tejidos de ropa

La ropa del pequeño deberá ser cuidadosamente seleccionada, para lograr que el crío se sienta a gusto con su cuerpo y evitemos que algunas fibras puedas dañar su piel.

Elige siempre tejidos con fibras naturales, en especial que sean de algodón. Estas hacen que su piel transpire y el sudor sea absorbido. Para el invierno opta por aquellas prendas que tienen lana puro o al menos que sean mezclas entre sintética y natural, pero que haya mayor cantidad de naturales.

Si la prenda no es adecuada, puede producir en su piel eczemas de irritación, en especial si estas prendas son excesivamente rasposas.

La ropa estrella para el bebé es el conocido pelele ya que permite abrirse por la zona del pañal y cambiarlo sin la necesidad de tener que quitarle ninguna la ropa y que pueda coger frío. Además tiene la ventaja de que son muy flexibles, con lo que el bebé tendrá movilidad total.

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