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Lo primero que tenemos que diferenciar es el abatimiento de la propia depresión ya que no llega a ser lo mismo. Ya os comentamos lo que nos referíamos cuando hablábamos del abatimiento, ahora os explicaremos que es la depresión.

Causas habituales de la depresión

Las causas pasan por ser una combinación de efectos psíquicos y físicos entre los que se encuentran los desajustes hormonales (la principal causa), la falta de sueño, ya que en los primeros días tiene que atender al pequeño al 100 %, esto además puede seguir por un periodo más largo.

Esto hace que la madre tenga cambios de humor muy acusados e irritabilidad que son prolongados en el tiempo, pasando de ser un simple estado normal en el desarrollo de la maternidad, a ser una auténtica depresión.

Efectos que produce

Entre los efectos que puede causar se encuentran la negación de uno mismo, es decir, el sentimiento de culpabilidad y la falta total de la autoestima. Lo que hace que la madre sienta un enfado que puede transformarse en ira, contra sí misma, para no pagarlo con le bebé.

Para evitar esto es importante que pida ayuda a la gente que la rodea, tanto a sus seres queridos como ayuda profesional, para evitar que esto se agrave y termine por llegar a ser psicosis puerperal.

La psicosis puerperal requiere un internamiento de la madre en un hospital. Pero no hay que preocuparse pues este caso sólo se da en mujeres que han tenido trastornos emocionales previos, matrimonios inestables y ansiedad fruto de un embarazo no deseado.

La función de la pareja

Es importante que la pareja este al lado de la madre tanto durante el embarazo, como en la maternidad para evitar que la depresión se produzca, si ella nota que te tiene al lado apoyándola, será menos probable que caiga en la depresión.

También es vital que la relación entre ambos cambie lo mínimo posible, la entrada de un bebé en vuestras vidas, no debe alterar esos momentos en los que os dedicáis un tiempo a solas. Si algo os inquieta no debéis guardároslo, sino hablar de ello.

Será también muy importante que la pareja sea comprensiva y paciente con la mujer, ya que la mayoría de la irritabilidad y los cambios de humor que tenga será fruto del desajuste hormonal, algo incontrolable para ella.

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