Realizando un breve estudio acerca de la atrofia los músculos vaginales, descubrí que entre los motivos más comunes se encuentran la falta de entrenamiento y uso, la edad, el embarazo y posterior parto; el sobrepeso y en otros casos la infección urinaria crónica.
Para las mujeres que padecen este problema, a falta de otros tipos de tratamientos, la práctica del Yoga ha sido una de las más recomendadas por los profesionales. Pero los avances en las herramientas y métodos han favorecido el desarrollo de las conocidas bolas chinas cuyo uso mediante técnicas como la de Kegel, han demostrado que fortalecen, tratan y evitan los problemas que se desarrollan en la musculatura pélvica.
Los ejercicios de Kegel además de mantener el suelo pélvico en forma, es recomendado para controlar la incontinencia urinaria de la mujer tras el parto. Los ejercicios pueden realizarse en cualquier momento y lugar. Mucha gente prefiere hacerlos acostado o sentado en una silla. La realización del ejercicio Kegel es diferente para mujeres que se inician en este tratamiento, tratándose de ejercicios más simples y menos forzosos. Las que ya no son principiantes, cuentan con una serie de ejercicios de una intensidad más alta.
Precisamente para ayudar a desarrollar estos ejercicios, es recomendable el uso de las bolas chinas, que se pueden conseguir por en cualquier tienda erótica con su correspondiente garantía. Además de su uso terapéutico, las bolas chinas son conocidas por ser uno de los juguetes sexuales más sencillos que producen pequeñas y placenteras vibraciones en el interior de la vagina y como lubricante. Su forma de uso consiste en la simple introducción de las bolas china. En los casos de sequedad vaginal es aconsejable el uso de lubricantes que también se pueden encontrar en www.naturlinesex.eu
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Hola:
yo también tenía problemas con mis músculos vaginales (tuve muchas perdidas tras el parto de mi hija), por lo que decidí probar el uso de bolas chinas como forma de fortalecer tales músculos.
Reconozco que al principio la idea me parecía absurda, e incluso me aterraba, el tener que introducir cierto aparate dentro de mi…
Pero una vez perdido el miedo, y tras repetir los ejercicios recomendados durantes unas 2 semanas, mejoró bastante mi “problemilla”.
Lo recomiendo sin lugar a dudas, y pese a que muchas os podáis senitr incómodas con su uso al principio, es cuestión de acostumbrarse , a los pocos días la sensación mejora notablemente.
Un saludo.
muy bien explicado todo.