Foto de la web: quiteloudfm.com
Resulta algo muy común, pero también puede confundirse con otro tipo de problemas. Por eso vamos a intentar definir de qué se trata exactamente y de este modo puedas ayudar a tu hijo.
A menudo los niños entre 3 y 6 años se despiertan alterados por culpa de los sueños que acaban de tener. Generalmente, cosas que les han pasado a lo largo del día pueden ser la pista de algún miedo o angustia que tiene el pequeño y que dan la cara a través de los sueños.
Al ser tan pequeños no llegan a entender que son solo eso, sueños, y que lo que acaban de experimentar no es en absoluto una experiencia real.
En este caso podemos hablar de pesadillas, no de terrores nocturnos. Cuando encontramos a nuestro hijo asustado, nervioso e incluso agresivo y no reacciona ante nuestros intentos de tranquilizarlo es cuando podemos hablar de terrores nocturnos.
¿Cómo diferenciarlo de una pesadilla?
En el caso de las pesadillas, los pequeños aunque asustados despiertan completamente del sueño que les ha causado la angustia, sin embargo, en el caso de los terrores nocturnos, lo que sucede es que el despertar no es completo, solamente se produce de manera parcial.
Si se trata de un mal sueño, el niño explicará qué es lo que ha visto y ha sentido; si esto no es así y tras el ataque de nervios el niño no puede recordar que es lo que le ha hecho sentir así, no se trata de una pesadilla normal. Además, en este último caso, el pequeño no encuentra consuelo en la presencia de sus padres. Es más, es muy probable que ni tan siquiera sea consciente de que estáis allí, a diferencia de las pesadillas, en las que la reacción del niño será buscar el abrazo y la protección de sus papás.
No recuerdan qué ha sucedido
A la hora de volver a quedarse dormido, si ha sufrido un terror nocturno el niño se quedará dormido rápidamente, porque a pesar de haberse sentido agitado y mal durante ese tiempo no recuerda absolutamente nada, ni lo que le ha hecho sentirse asustado ni el pánico que ha vivido durante esa experiencia.
Por el contrario si de lo que se trata es de una pesadilla, le costará mucho más quedarse de nuevo dormido porque sí recuerda qué es lo que ha pasado.
Poco a poco, ambos problemas irán desapareciendo, pero en el caso de que se mantengan durante largas temporadas, será necesario acudir a un profesional para que evalúe a pequeño.
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