Cuando los amigos o familiares visitan a los recién nacidos, es muy común escucharlos a ellos decir: ¡Uy, qué gordito está… qué guapo!
Pues sí, efectivamente hay bebés que se alimentan con la leche materna y algunas veces cogen más peso que otros niños de edad similar; pero ¿es esto una característica común en los pequeños o un grave problema de salud?
En realidad, es normal que los bebés luzcan gorditos luego de nacer. Generalmente, este aumento de peso suele parar cuando el pequeño cumple un año, entonces, su crecimiento y aspecto físico se normalizan. Sin embargo, es justamente en ese momento cuando hay que empezar a cuidar la alimentación en los niños, para evitar las consecuencias de la obesidad infantil.
Bebé gordito (Imagen de: The Village Voice).
No a las dietas caseras
Cuando un niño está gordito se recomienda visitar el médico, porque, aunque son pocos los casos, existe la posibilidad de que el niño tenga algún tipo de anormalidad endocrinológica.
Las niños que padecen esa clase de irregularidad médica no deben someterse a una dieta casera, ya que -al estar en proceso de crecimiento- se le podría privar de vitaminas o nutrientes, o incluso, podría recibir cualquier otra sustancia que entorpezca su desarrollo. Lo ideal es acudir a un especialista en endocrinología para que evalúe el problema y otorgue la solución correcta.
Alimentación equilibrada
Para disminuir las probabilidades de caer en esa anormalidad o empeorar el problema, evita las malas costumbres alimenticias en el niño, sin privarlo de las comidas que realmente necesita para crecer sano.
Es muy común en los niños inclinarse hacia el consumo de chucherías, que son los principales causantes de la obesidad infantil. Si el niño aun no ha probado las golosinas, tienes más de un punto a favor, ya que entonces será bastante improbable que las pida o le atraiga consumirlas; retrasa su consumo lo que más puedas.
Asimismo, si tu hijo está en la etapa de alimentarse solo con sólidos, procura que los productos a consumir tengan un bajo o medio nivel de azúcares, ya que así evitas que el niño se acostumbre a las comidas dulces, y será más fácil llevar una dieta equilibrada.
El sobrepeso es una cuestión que no debe ofuscar a los padres o ser un motivo de insomnio. Es muy probable que en poco tiempo el niño de un estirón y su contextura regrese a la normalidad. Recuerda que las anormalidades endocrinológicas se presentan en pocos niños, así que respira tranquila y no caigas en la desesperación.
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