Sensación de tristeza tras el parto

Esto es lo que se podría llamar como un abatimiento, fruto del cansancio y las hormonas que alteran el organismo y que hacen que la mujer se sienta totalmente decaída, este es un proceso normal si se produce en un periodo corto de tiempo, pero si se alarga, podríamos hablar de depresión postparto.

¿Por qué pasa?

El embarazo y el parto son un periodo de tiempo en le que la mujer experimentará todo tipo de sensaciones emotivas muy intensas que le hará sentir que no es ella misma. Entre las sensaciones que experimentará se encuentran la sensación de fatiga y los cambios de humor provocados por la alteración de hormonas.

Estas hormonas provocarán que estés más sensible y la fatiga llegará del tener que atender al niño las veinticuatro horas del día y de los sueños interrumpidos para la lactancia del pequeño.

Si a esto le unimos a aquellos casos en los que la mujer es trabajadora, el encontrarse todo el día en casa puede agravar la situación, al igual que los casos en los que la mujer no cuenta con el apoyo de amigos y familiares, por ello en este momento es importante que todos sus seres queridos, estén junto a la madre más que nunca.

Abatimiento del parto

Este abatimiento tras el parto como ya comentamos no es raro y no tendrá que preocuparte especialmente por los síntomas que tengas. Entre ellos podemos encontrar tanto síntomas físicos, como psicológicos.

Los físicos pueden incluir desde pérdida de apetito, molestias estomacales y por supuesto insomnio tanto derivada de la intranquilidad de querer proteger a su hijo de la mejor forma posible, como de tener que dar la lactancia al pequeño.

Entre los problemas psíquicos se encuentran una sensación de distanciamiento afectivo y una autoculpabilidad por estos sentimientos negativos. En los días posteriores al parto la euforia que sentías al principio desaparecerá, dejando paso a un sentimiento de rechazo que será tan sólo fruto del cansancio y del miedo a una nueva situación.

Esto no ha de llevarte a pensar que eres una mala madre o que careces de instinto maternal, el cariño hacia tu hijo ira creciendo con el tiempo, en cuanto el pequeño se acostumbre a ti y tu cuerpo y el suyo se normalicen, esta sensación de malestar desaparecerá.

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Hasta hace bien poco, las madres que acudían a los centros comerciales con sus bebés, se las veían y se las deseaban para cambiar a sus bebés, darles de mamar o prepararles el biberón.

Pero como el mundo avanza, y lo hace en los campos más inimaginables, esta evolución también ha llegado a los centros comerciales y de ocio para que bebés y mamás puedan disfrutar de un día de compras y tener cubiertas todas sus necesidades.

Lo que si debemos dejar claro en todo momento, es que las salas de lactancia están preparadas para la comodidad de la madre y su bebé, en ningún caso es una obligación utilizarlas para dar de comer al pequeño. Si una madre quiere amamantar a su bebé sin hacer uso de ellos, tienen plena libertad para hacerlo.

El lugar de la tranquilidad

En las salas de lactancia, como la que se encuentra en el centro comercial Xanadú, en Madrid, podemos encontrar desde un microondas donde calentar el biberón del bebé, hasta sillones donde las mamás pueden recostarse cómodamente para dar de mamar a los pequeños, cambiadores e incluso una mesa infantil con sillas y una televisión para que los niños más mayores descansen y se entretengan un rato después de un duro día de compras.

Aunque es lo más común, las salas de lactancia no solo se encuentran en los centros comerciales, también existen en numerosos centros públicos, con el tiempo, seguro cada vez habrá más.

Si bien es cierto que no todas las salas cuentan con todos los elementos necesarios para que mamás y bebés estén cómodos en general suelen estar muy bien equipadas.

Cambiadores, duchas y microondas

Después de caminar horas buscando, probablemente, ropita para los más peques de la casa, a estos les entra el hambre, se sienten incómodos porque están sucios y comienzan a llorar… antes este problema generalmente acababa con la salida del centro comercial y la vuelta a casa o los equilibrismos de la madre para conseguir un lugar en el que hacer que su bebé se sintiera más cómodo.

En este caso, aunque la sala de lactancia se encuentre en la otra punta del centro comercial, resultará mucho más cómodo y sobre todo permitirá que una vez solventado el problema que le haya surgido al bebé, se pueda seguir con la jornada de ocio.

En muchas ocasiones, estos lugares cuentan también con una ducha por si ha surgido algún problema de mayor “gravedad” con niños más mayores.

Sin duda un auténtico beneficio para las mamás y los papás que frecuentan este tipo de lugares.

Cómo alimentar al prematuro

Los problemas que pueden afectar a la vida del prematuro son de lo mas variadas, pese a que no suelen ser muy preocupantes, si que convendrá que los padres tengan especial cuidado si su hijo nace antes de tiempo.

Veremos poco a poco los posibles problemas que pueden afectar al bebé y como podemos ponerles solución. Estos problemas son completamente normales y no entrañan ningún riesgo, si el prematuro está bien atendido. Además tendrás la ayuda del pediatra para controlarlo.

Lo que habrá que atender más en el niño será por supuesto la alimentación, que es la forma con la que conseguiremos que el niño crezca, hasta su desarrollo normal.

Alimentación adecuada

Al haber nacido antes de tiempo significará que su cuerpo no dispone de los alimentos necesarios para desarrollarse adecuadamente, por ello deberemos tener especialmente cuidado de que el pequeño reciba todos los nutrientes que le son indispensables.

La alimentación adecuada para este pequeño se hará a través de una serie de sondas que irán a parar directamente al estómago. Para su correcta alimentación y para que la leche tenga la correcta cantidad de nutrientes, actualmente puedes encontrar en farmacias leches especiales para los prematuros.

La nutrición parental

Sin embargo si tu pequeño tiene problemas de desarrollo graves lo mejor es que se inicie una alimentación parental, que consiste en que al neonato se le aplica por vía intravenosa proteínas, hidratos de carbono, lípidos, sales minerales, vitaminas y agua.

Este tipo de alimentaciones tienen un gran problema, que hay alto riesgo de que el bebé sufra infecciones, por ello será importante reemplazar lo antes posible este tipo de alimentación por la digestiva.

Lactancia en los prematuros

La lactancia por parte de la madre al prematuro le ayudará a desarrollarse mejor y evitará posibles problemas, así que si tienes la oportunidad de darle a tu hijo el pecho, en vez de usar leche artificial, opta por ello.

Esta leche se administrará al pequeño mediante la sonda gástrica antes mencionada, dada la dificultad de administrársela directamente del pecho. Ya os hablamos en la alimentación con leche materna, de que ésta se adapta a las necesidades del bebé y el caso de los prematuros no es una excepción. La leche de la madre contendrá un alto grado de proteínas, fósforo y calcio, durante al menos unos 15 ó 20 días desde el nacimiento del bebé.

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Una de las preocupaciones más habituales de las mamás una vez que han dado a luz es la del peso de su bebe.

Cuando el pediatra les da la noticia de que su pequeño ha cogido peso, una sonrisa se dibuja en su rostro; sin embargo, si le dicen que el bebé aún está por debajo del peso normal, comienzan las preocupaciones y los quebraderos de cabeza.

Pero cada niño es un mundo y aunque hay que mantener un estricto control sobre su peso no es bueno obsesionarse. A continuación hablaremos sobre las características habituales que debe tener el niño con respecto a su peso.

Grandes variaciones en el peso

Hablar sobre el peso “normal” del recién nacido es complicado ya que existe una gran variedad que se encuentra entre lo que podemos considerar como normal: entre los 2,5 y los 4 kilos, el bebé estará perfecto. En el caso de que supere o no llegue a estas cifras lo normal es que requiera de cuidados específicos.

Lo habitual es que los recién nacidos pesen entre 3 y 3,5 kilos. Pero esto es una generalidad y no tiene porqué ser el peso exacto. Las niñas, por ejemplo, suelen pesar algo menos que los pequeños, aunque esto tampoco es una norma 100% fija.

Unos días después del nacimiento, el bebé pesara algo menos que en el momento del parto. Esto no es preocupante, ya que lo que indica es que el bebé ha expulsado líquidos y el meconio que tenía en su interior tras nacer. El pediatra se encargará de informar si la pérdida de peso es la normal o no.

Durante los primeros meses

En el periodo que abarca el primer semestre los bebés aumentan alrededor de 600 gramos al mes.

A partir de entonces los niños suelen aumentar unos 500 gramos al mes.

Lo ideal es que se comience a variar su dieta aproximadamente a los seis meses. La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda que el bebé solo se alimente con leche hasta el sexto mes, siempre y cuando su pediatra no diga lo contrario, por supuesto.

Sin duda los consejos del pediatra son a los que se debe hacer caso siempre, el será el que indique los pasos a seguir, el que conoce el momento en el que los niños deben comenzar a variar la alimentación del pequeño. Nunca se deben tomar decisiones con respecto a su nutrición sin consultarlo primero con el médico.

La lactancia es importante

En los talleres de lactancia la idea principal es disfrutar de algo tan natural y maravilloso como la lactancia materna. Si entendemos el ocio como el tiempo que dedicamos a disfrutar, entonces, según la Asociación Amamanta, la lactancia lo es, porque precisamente lo que se busca en los talleres de lactancia es disfrutar con esta experiencia y empezar a entenderla como una forma más de gozar de tu bebé.

Así, el taller de lactancia nace de la participación de todas aquellas madres que lactan a sus hijos y desean dedicar a esta actividad el tiempo y las ganas necesarias. Además, estos grupos constituyen apoyos esenciales entre las madres, ya que éstas pueden resolver allí muchos de los problemas y dudas que surgen con su bebé en el día a día.

¿Por qué elegir la lactancia materna?

Existen numerosas razones, pero la principal es simplemente porque es mejor para tu bebé. Y si es mejor, ¿por qué no elegirlo? La leche de la madre es un alimento único, ecológico, que no necesita producirse y que permite transmitir defensas de la madre al niño. Estas defensas son esenciales para el bebé, ya que previenen numerosas enfermedades como constipados, bronquiolitis, neumonías, otitis, meningitis, infecciones de orina, síndrome de muerte súbita.

En general, esta sustancia natural concede al pequeño mayor protección inmunológica, disminuye los procesos alérgicos al potenciar la tolerancia del bebé a los alérgenos más habituales, y es mejor digerida y admitida por el lactante. Para darse cuenta de todos estos beneficios, ¡sólo hay que mirar la cara de felicidad que ponen los bebes cuando están mamando!

Recomendaciones de la OMS

La Organización Mundial de la Salud considera imprescindible amamantar al bebé con leche materna como mínimo seis meses. A partir del sexto mes, se podrá ir introduciendo poco a poco alimentación complementaria, mientras la leche materna continúe siendo la fuente principal de alimentación. Según la OMS debería mantenerse la lactancia al menos los dos primeros años y, a partir de ese momento, la madre y el pequeño decidirán conjuntamente cuando ha llegado el final de este vínculo alimenticio.

En general, el entorno de la madre debe garantizar la posibilidad de que se dé este vínculo materno-filial y los talleres de lactancia responden a un avance fundamental en esta dirección. Las madres deben poder amamantar a sus bebés y además, ahora, disfrutar de ello y no verlo ni como obligación, ni como limitación, sólo como algo que también nos hace sonreír.

¿Por qué lloras?

Hemos visto hasta ahora síntomas que pueden alarmar a los padres, como vómitos, estornudos, tos… que hacen parecer que el neonato está totalmente enfermo y vemos que en algunos casos es cierto pero que en otros no lo es.

Otras situaciones también pueden llevar a pesar que el bebé está enfermo, los llantos, falta de expulsión de aire tras la comida, etc. Y es necesario saber cuando son señal de que algo no marcha bien. Veamos las diferencias.

El niño está llorando

Los recién nacidos lloran mucho en la gran mayoría de los casos y nunca debe interpretarse en un primer momento como síntoma de enfermedad.

Al no tener la capacidad de comunicación a través del lenguaje, sus sensaciones y sentimientos los expresan obligatoriamente a través del llanto o la risa. Si un bebé está a gusto y feliz, reirá; si algo le llama la atención, abrirá mucho los ojos; y si sucede algo que le disgusta, llorará.

Normalmente, el niño llora cuando tiene hambre (que es especialmente intenso a partir del segundo día tras nacer, debido a que la lactancia materna es bastante escasa y no le sacia), está sucio (cuando ha hecho sus necesidades), no tiene libertad de movimiento en la cuna o simplemente está incómodo.

Lo mejor para ello será que la madre lo acurruque entre sus brazos para que el pequeño pueda oír su corazón y así tranquilizarlo y que le de de comer siempre que el neonato lo demande.

Para saber si está enfermo de verdad o es simplemente por las causas anteriores, fíjate si son durante periodos largos o cortos y por supuesto, antes que nada descarta cualquiera de los anteriores problemas. Si pese a que no sufre ninguna de las anteriores situaciones el bebé sigue llorando, será hora de visitar al pediatra y despejar las dudas de lo que ocurre.

Mi pequeño no eructa

Aunque parezca algo gracioso y raro, muchos padres se alarman cuando descubren que su pequeño en algún momento no eructa. Pese a lo que todo el mundo cree, un recién nacido no tiene necesariamente que eructar después de comer.

Esto se debe a que el niño no siempre traga aire (aunque si es verdad que en caso de darle el biberón, si que suele ser más habitual que retenga aire). Por ello, dale unos golpecitos en la espalda o un masaje, pero si no lo hace no insistas y no te preocupes porque no pasará nada.

Algo le pasa

Como ya dijimos en el artículo anterior, algunos de los síntomas que los padres pueden encontrar en el bebé son totalmente normales y seguiremos dándoos ejemplos en este artículo de estos síntomas normales.

Pero en todo caso si en algún momento esto te quita el sueño y no estáis seguros de que sea algo normal, no dudéis en acudir al pediatra para quedaros más tranquilos.

Hoy vamos a ver otras dos que afectan al aparato digestivo del pequeño.

Las deposiciones

Normalmente un recién nacido tarda alrededor de las 24 horas en expulsar sus primeras heces. Éstas son llamadas meconios y son los restos de las descamación y mucosa contenida en el intestino fetal, algo pastosos y de un color verde oscuro.

Pasados los dos primeros días, el pequeño puede pasar varios sin efectuar deposiciones (siempre y cuando dentro de las 24 horas las haya realizado) y esto no tiene porque preocupar a los padres.

Después de que la madre empiece a segregar leche materna, es el momento en el que el bebé comenzará a alimentarse de forma correcta y a expulsar las heces de manera normal. Esto sucederá hacia los cinco o seis días.

Si el niño se alimenta con leche artificial, los padres tendrán que tener más cuidado; habrá que vigilar que sean algo más compactas y menos numerosas, ya que hay riesgo de que sufra intolerancia.

Después de los quince o veinte días el pequeño realizará una o dos secreciones cada uno o dos días.

Si pasan más de 48 horas, los padres ya podrán empezar a preocuparse, ya que es posible que el bebé tenga problemas en el funcionamiento del aparato digestivo, en concreto puede deberse a una mala movilidad o permeabilidad del intestino.

Pérdida de peso

La pérdida de peso en el neonato es algo normal. Esto se produce porque el pequeño ya no está enganchado a su madre y ha de “valerse” por sí mismo. Esta pérdida de peso se encuentra alrededor de los 100 gramos de peso, lo que durará hasta los tres primeros días.

Las razones para esta pérdida de peso van desde que el niño consume energía para moverse, mantener la temperatura y las funciones de todos los órganos, hasta la hinchazón que provoca el líquido endovenoso y el suero que le administran a la madre en el parto.

Otra de las causas puede ser la lactancia materna, que no se regula hasta pasados unos días, por lo que el bebé no tiene gran cantidad de alimento.

Importancia de la relación madre-bebé

La lactancia del recién nacido crea un vínculo muy especial que el bebé sólo tendrá con la madre y que no logrará nunca con ninguna otra persona.

Para iniciar la lactancia del bebé es importante tener en cuenta una serie de cosas y unos pasos a seguir.

Inicio lactancia

La subida de la leche al seno materno no se produce inmediatamente, sino que tarda alrededor de tres días después del parto. Lo que se segrega justo detrás del parto es el llamado calostro (una secreción amarilla que contiene calorías y componentes inmunológicos para proteger al bebé).

Se recomienda en general que la alimentación se inicie tras las dos horas desde que el bebé haya salido del vientre materno. Pero es vital ver su comportamiento en las primeras horas de vida, para que él te dé las indicaciones de cuando desea tomar el pecho.

Lo normal es que las primeras horas de vida tenga mucha hambre y que después durante 24 o 36 horas, no tenga interés en cogerse del pecho y duerma casi todo el día, para volver a continuación al estado anterior.

¿Cuál es la posición más adecuada?

Una posición incorrecta a la hora de dar el pecho facilita no sólo la succión del pecho por parte del bebé, sino que los pezones no se irriten, ni sufran mastitis o tumefacción mamaria.

El cuerpo del recién nacido debe estar con la cabeza y los hombros frente al pecho de la madre, de tal forma que su nariz quede a la altura del pezón. El pezón lo deberá dirigir la madre hacia el techo de la boca del bebé para que su lengua quede debajo del pezón.

Hay que procurar que en todo momento la nariz quede libre para respirar y que su cuello no quede ni demasiado flexionado, ni hiperextendido.

La madre ha de estar en una posición cómoda en todo momento, porque sino la alimentación del pequeño se hará más complicada.

Si puedes sujetar la mama con la mano ayudarás a que el recién nacido tome la leche más fácilmente. Para ello, coge el pecho por debajo dejando el pulgar por encima (¡pero alejado del pezón!).

¿Cada cuánto se le debe dar el pecho?

Durante los primeros años de vida del pequeño no será posible realizar un horario normalizado y simplemente se deberá alimentar al bebé cuando lo pida.

A partir del tercer día, la ingesta de alimento debe adaptarse a la forma de succión del bebé, a la composición y cantidad de leche materna que ésta posee y a la cantidad de hambre que el pequeño tenga en cada momento.

No obstante si el bebé succiona más de 30 minutos en cada pecho o si tiene continuamente hambre, eso implicará que hay un problema en la producción de leche o en la succión, ante lo que deberemos consultar con un especialista.