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Durante los primeros años de vida, y fundamentalmente durante los primeros meses, la leche es el alimento más importante en la vida de los niños, ya que les aporta el calcio necesario para que sus huesos crezcan fuertes y saludables.

Sin embargo, al dejar el pecho o el biberón, muchos niños no quieren probar leche en ninguna variante y entonces los padres comienzan a desesperar.

Cuánta leche debe beber un niño por día

Se recomienda que las ingestas no superen el litro de leche al día, ya que el calcio interfiere en la absorción de hierro, por lo que si se bebe leche en exceso el niño puede presentar carencias de este mineral.

Lo ideal, después de un año de vida, es que el niño consuma aproximadamente 500 ml al día (lo que equivaldría a dos vasos). Esta medida aporta la cantidad suficiente de calcio que debe consumir un niño de 1 a 3 años (500 mg por día).

En niños mayores, se debe agregar algún derivado con calcio, ya que se deben incorporar a la dieta 800 mg de calcio cada día. Se debe tener en cuenta que también el queso, el requesón y la mayoría de los postres para niños poseen calcio.

Cómo incorporar la leche a la dieta

A muchos niños les desagrada el sabor de la leche y en ese caso, no debemos forzarlos. Debemos buscar una alternativa que les aporte lo que necesitan y les resulte agradable. Algunos pequeños prefieren agregarle chocolate en polvo, vainilla u otro saborizante, en ese caso, no hay problema.

Se le puede incorporar lo que sea, siempre que sea en una cantidad pequeña y evitando adicionar azúcar. Pero si aún así los niños no quieren tomarla, se pueden cambiar por preparaciones con un alto contenido de leche.

Para reemplazar la leche en el desayuno y la merienda, se puede optar por un postre saludable a base de frutas con leche. Existen varias opciones: licuar frutas que al niño le gusten con la leche, colocar en un recipiente y freezar, o servir al natural. También se puede cambiar por yogurt natural o de sabores.

En las comidas, se puede incorporar queso en diferentes presentaciones a todas las preparaciones. El queso rallado y el queso crema son los más elegidos, ya que pueden agregarse a todo tipo de alimentos y quedan muy sabrosos. Las salsas para pastas también pueden hacerse a base de leche o queso crema, y quedarán ricas y saludables.

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La desnudez en casa es uno de los temas más controversiales en cuestiones de crianza. Hay quienes creen que desde los primeros años los cuerpos desnudos de papá y mamá se deben vedar completamente al niño, mientras que otros no le ven nada de malo.

Mamás, papás y hasta especialistas tienen opiniones encontradas, por lo que la mejor decisión es la que tome la familia a conciencia.

El contacto en los primeros meses es esencial

Durante los primeros meses de vida, el bebé requiere del contacto directo con el cuerpo de sus papás. Esto es normal y saludable para él. Necesita ser tocado, abrazado y besado, sentirse querido y protegido por sus progenitores y el baño es un momento muy oportuno para este contacto.

Pero a medida que los chicos empiezan a crecer, a hablar y a observar con mayor atención, aparece la pregunta: ¿hasta cuándo es bueno bañarse con los niños?

Dónde está el límite

La respuesta no es simple. Muchos pediatras y psicólogos infantiles desaconsejan bañarse con los niños mayores de dos años porque se debe evitar “erotizar” al niño. Los pequeños van desarrollando su propia identidad sexual, construyendo sus fantasías y deseos, se tocan, les gusta, miran a otros, quieren tocarlos.

Esto es normal y forma parte del desarrollo psicosexual, pero los padres no deben satisfacer estas curiosidades ni convertirse en el objeto real de deseo de sus hijos.

Para otros, en cambio, responder a las dudas, mostrar las diferencias y explicar a los chicos lo que necesitan saber sobre su sexualidad y la de los otros es más sano. Pero el límite hay que ponerlo en algún momento. A veces es el pudor de los padres, otras el de los propios niños. Entre los 4 y los 6 años, los niños dejan de querer bañarse con los padres y ese es el momento en que hay que marcar las diferencias.

Mi cuerpo es mío

De acuerdo con el desarrollo del niño, en torno a los 4 años aparecerá el pudor y la búsqueda de la privacidad. Los niños requieren su propio espacio para jugar, explorar y conocer su cuerpo sin la intervención de los adultos.

Desde esa edad se les debe marcar el límite. Explicar no sólo con palabras, sino con actos, que su cuerpo es suyo y que no deben mostrarlo ni dejarse tocar por otros. Que tienen que preservarlo y cuidarlo, porque es algo íntimo.

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Uno de los temas más controversiales en el ámbito de la crianza, es el del colecho, que quiere decir compartir la cama con los hijos.

Hay quienes aseguran que es un acto de amor y están los que lo ven como una pérdida de privacidad o la posibilidad de dañar de por vida al bebé. Las opiniones están divididas y la decisión final siempre la tienen los padres.

Posturas para todos los gustos

En muchos países, durante el primer año se comparte la cama con el bebé. Las razones son varias: facilita el descanso y la alimentación, la mamá está más atenta y segura, el bebé duerme más plácidamente al sentir el cuerpo de su mamá. Esto no es para nada malo porque el niño necesita el contacto durante el día y la noche para crecer sano y feliz.

Muchos sugieren que sea el propio niño el que marque el momento de retirarse de la cama familiar. Esto puede ocurrir espontáneamente entre los 2 y los 4 años, aunque en algunos casos (los menos) no ocurre nunca.

Pero para otros, al cumplir los seis meses el bebé ya debe abandonar no sólo la cama, sino la habitación de sus padres. Para muchas mamás, esto genera angustia y desesperación por no poder estar rápidamente al lado de su hijo. También es común pensar que no se lo va a escuchar si llora.

Se argumenta que el niño debe tener su espacio desde temprana edad y aprender que sus papás tienen también el suyo, y no se deben mezclar.

El instinto que nos guía

Cada adulto tiene su propia personalidad y creencias, al igual que cada niño. Por eso, la decisión sobre compartir o no la cama dependerá de la familia en su conjunto y no sólo de una opinión del pediatra. No está comprobado que alguna de las dos posturas tenga más beneficios o riesgos que la otra, por eso cualquiera sea la decisión, es respetable.

Dormir con los niños puede ser la experiencia más maravillosa o la más terrible, dependiendo de la convicción de los propios padres y del comportamiento del niño. No se trata de forzar situaciones. Si el bebé muestra desde pequeño que quiere dormir solo, se lo debe dejar. Tampoco debemos ir en contra de nuestros propios sentimientos.

Cualquiera sea el caso, es bueno conversarlo en pareja y tomar todas las precauciones necesarias para hacer del sueño un momento placentero y feliz, todos juntos o cada uno en su cuarto.

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A medida que el bebé va creciendo, va teniendo la necesidad de interactuar con sus hermanos mayores. Se siente más seguro y tiene mayor movilidad, ya puede coger los juguetes y manejarlos, por lo que los juegos con otros niños le resultarán mucho más divertidos.

Para los hermanos mayores que hasta el momento habían visto al bebé como un juguete al que solo podían observar y acariciar, esta experiencia resultará de lo más excitante, ya que por fin, tendrán un nuevo compañero de juegos y esto fomentará los lazos fraternos entre ellos.

Lo mejor de tener un hermano es la posibilidad que esto da de compartir vivencias con ellos, una manera de fomentar la competitividad del niño para un futuro, para socializarse de una manera sana, y de compartir secretos y sentimientos que les resulta complicado hablar con los padres.

Compartir los juguetes con los hermanos pequeños

Los bebés que tiene hermanos mayores disfrutan de una serie mayor de estímulos para su desarrollo. Si vemos el comportamiento del bebé al ver llegar a su hermano, observaremos que sonríe, se alegra e incluso se pone nervioso y agita sus manitas como señal de felicidad.

Cuando son muy pequeñitos, pero ya tienen algo de autonomía en el movimiento, los bebés intentarán por todos los medios pasar tiempo con sus hermanos mayores y hacerse de todas aquellas cosas que éstos tengan y que le llamen la atención.

En este sentido se les debe explicar a los niños más mayores, que no todos sus juguetes los puede compartir con su bebé porque podría hacerse daño, de esa manera se les implicará en la responsabilidad de cuidar de los bebés y se sentirán importantes y protectores con ellos.

Espacio para cada uno de ellos y sus juguetes

Los papás han de intentar que cuando estén todos juntos se puedan realizar juegos y actividades en los que puedan participar, cada uno según sus posibilidades, de manera conjunta.

Esto no quiere decir que cada uno tenga su propio espacio y su tiempo para poder jugar con los juguetes adecuados para su edad, e incluso repartirse la atención de sus padres para evitar que se produzcan celos entre ellos.

La relación entre los hermanos ha de fomentarse desde el principio, así según vayan creciendo ellos mismos se encargarán de continuarla y se convertirá en una relación llena de complicidad y cariño.

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Tener un hijo superdotado no es algo tan maravilloso como podría parecer en un principio, especialmente porque es habitual que nadie se de cuenta de que efectivamente el niño tiene una característica tan especial. Generalmente este tipo de niños suelen mostrar todo lo contrario a lo que son, suelen tener fracaso escolar y poca capacidad de relación con el resto de los niños y compañeros de clase.

Serán los especialistas los que determinen con una serie de pruebas que el niño efectivamente es superdotado. Aún así existen algunas pistas que nos harán ver si el niño tiene un nivel intelectual por encima de la media:

Pistas para saber si es superdotado

Consigue leer en un corto espacio de tiempo y mucho antes de la edad que le corresponde.
Comienza a decir palabras a la edad de seis meses.
Al año ya es capaz de decir una frase con sentido
Entre los 18 y 24 meses tiene un vocabulario que no resulta normal para su edad.
Tiene una enorme capacidad creativa y suele interesarse por las artes.
Alto grado de sensibilidad.
Tiene gran capacidad de concentración.
Fracaso escolar motivado por el aburrimiento que le suponen las clases.
Se siente como un bicho raro.
Prefiere relacionarse con niños mayores.

Si se observa alguno de estos síntomas, el primer paso es el de hablar con sus profesores para que puedan darles más datos sobre la evolución del niño. Posteriormente lo ideal es hablar con un especialista que le haga un estudio para comprobar si realmente se trata de un niño superdotado. Es muy importante que se le anime a desarrollar las habilidades que tiene, como puede ser tocar el piano, escribir, pintar, habilidades matemáticas o relacionadas con las ciencias etc.

Estimular sus habilidades

Si el niño se aburre es necesario fomentar sus inquietudes llevándole a sitios, como museos, donde pueda interesarse por lo que allí pueda ver. Lo ideal es que se descubra lo antes posible que el niño es superdotado, entre los 3 y los 8 años para poder ofrecerle al niño todo lo que necesita.

Si la educación que se les da no se ajusta a sus necesidades, esto puede repercutir en su comportamiento, el niño puede tener problemas de sociabilidad e incluso de comportamiento. Las autoridades de los países en lo que se refiere a educación aún no están preparados para ofrecer las herramientas necesarias a este tipo de niños, aún así es necesario que se sientan apoyados y que los padres y los profesores se vuelquen en su educación.

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La música está unida al ser humano desde los inicios de la vida. Cualquier sonido puede convertirse en música, especialmente si observamos nuestro alrededor como si cualquier cosa pudiera ser un instrumento que nos da la posibilidad de escuchar una canción.

Esta forma de definir la música es la manera en la que los bebés comienzan a asimilar los sonidos y a aprender, a diferenciar y a conseguir cierta sensibilidad con respecto a los sonidos.

Desde que el bebé se encuentra en el vientre de su madre, la música le aporta bienestar y serenidad. Si durante el embarazo se escucha música de forma habitual, el bebé después de nacer conseguirá calmarse al volver a escucharla.

La música acompaña desde el vientre de la madre

Una manera que logra a la perfección el desarrollo de la sensibilidad del bebé es que mientras suena la música es conseguir que el pequeño la imite, bien sea con la boca, los sonidos de los objetos o cualquier otra cosa que esté sucediendo en su entorno. Aquí puede nacer la manera de educar al niño en la música.

Si los padres tienen interés en introducir de manera más profunda al niño en el mundo de la música, haciendo que comience a tener una formación musical, la edad ideal para que el pequeño comience a tocar un instrumento musical esta es a partir de los 5 años de edad.

La edad ideal para comenzar el aprendizaje

Sin embargo esto no debe ser algo obligatorio para el niño, ya que si esto es así puede provocar un rechazo por la música. Tendrá que ser el mismo el que elija el instrumento que desea aprender a tocar, aunque en una edad tan temprana los instrumentos ideales suelen ser la flauta y el piano. Sin embargo cabe la posibilidad de que el niño decida elegir el violín, por ejemplo, y en ese caso tendrá que dársele formación en ese sentido.

Si los padres observan que los niños tienen interés por la música han de elegir un profesional con experiencia en formación musical infantil para que el niño saque el máximo provecho de sus clases.

De lo que se trata es de lograr que esa afición por la música se vaya acrecentando con el paso del tiempo, por lo que la disciplina férrea puede convertirse en un arma que no de buenos resultados. Mezclar los juegos con la música sin convertirlo en una tarea obligatoria siempre será la clave.

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