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Sin embargo, al dejar el pecho o el biberón, muchos niños no quieren probar leche en ninguna variante y entonces los padres comienzan a desesperar.

Cuánta leche debe beber un niño por día

Se recomienda que las ingestas no superen el litro de leche al día, ya que el calcio interfiere en la absorción de hierro, por lo que si se bebe leche en exceso el niño puede presentar carencias de este mineral.

Lo ideal, después de un año de vida, es que el niño consuma aproximadamente 500 ml al día (lo que equivaldría a dos vasos). Esta medida aporta la cantidad suficiente de calcio que debe consumir un niño de 1 a 3 años (500 mg por día).

En niños mayores, se debe agregar algún derivado con calcio, ya que se deben incorporar a la dieta 800 mg de calcio cada día. Se debe tener en cuenta que también el queso, el requesón y la mayoría de los postres para niños poseen calcio.

Cómo incorporar la leche a la dieta

A muchos niños les desagrada el sabor de la leche y en ese caso, no debemos forzarlos. Debemos buscar una alternativa que les aporte lo que necesitan y les resulte agradable. Algunos pequeños prefieren agregarle chocolate en polvo, vainilla u otro saborizante, en ese caso, no hay problema.

Se le puede incorporar lo que sea, siempre que sea en una cantidad pequeña y evitando adicionar azúcar. Pero si aún así los niños no quieren tomarla, se pueden cambiar por preparaciones con un alto contenido de leche.

Para reemplazar la leche en el desayuno y la merienda, se puede optar por un postre saludable a base de frutas con leche. Existen varias opciones: licuar frutas que al niño le gusten con la leche, colocar en un recipiente y freezar, o servir al natural. También se puede cambiar por yogurt natural o de sabores.

En las comidas, se puede incorporar queso en diferentes presentaciones a todas las preparaciones. El queso rallado y el queso crema son los más elegidos, ya que pueden agregarse a todo tipo de alimentos y quedan muy sabrosos. Las salsas para pastas también pueden hacerse a base de leche o queso crema, y quedarán ricas y saludables.

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Mamás, papás y hasta especialistas tienen opiniones encontradas, por lo que la mejor decisión es la que tome la familia a conciencia.

El contacto en los primeros meses es esencial

Durante los primeros meses de vida, el bebé requiere del contacto directo con el cuerpo de sus papás. Esto es normal y saludable para él. Necesita ser tocado, abrazado y besado, sentirse querido y protegido por sus progenitores y el baño es un momento muy oportuno para este contacto.

Pero a medida que los chicos empiezan a crecer, a hablar y a observar con mayor atención, aparece la pregunta: ¿hasta cuándo es bueno bañarse con los niños?

Dónde está el límite

La respuesta no es simple. Muchos pediatras y psicólogos infantiles desaconsejan bañarse con los niños mayores de dos años porque se debe evitar “erotizar” al niño. Los pequeños van desarrollando su propia identidad sexual, construyendo sus fantasías y deseos, se tocan, les gusta, miran a otros, quieren tocarlos.

Esto es normal y forma parte del desarrollo psicosexual, pero los padres no deben satisfacer estas curiosidades ni convertirse en el objeto real de deseo de sus hijos.

Para otros, en cambio, responder a las dudas, mostrar las diferencias y explicar a los chicos lo que necesitan saber sobre su sexualidad y la de los otros es más sano. Pero el límite hay que ponerlo en algún momento. A veces es el pudor de los padres, otras el de los propios niños. Entre los 4 y los 6 años, los niños dejan de querer bañarse con los padres y ese es el momento en que hay que marcar las diferencias.

Mi cuerpo es mío

De acuerdo con el desarrollo del niño, en torno a los 4 años aparecerá el pudor y la búsqueda de la privacidad. Los niños requieren su propio espacio para jugar, explorar y conocer su cuerpo sin la intervención de los adultos.

Desde esa edad se les debe marcar el límite. Explicar no sólo con palabras, sino con actos, que su cuerpo es suyo y que no deben mostrarlo ni dejarse tocar por otros. Que tienen que preservarlo y cuidarlo, porque es algo íntimo.

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Hay quienes aseguran que es un acto de amor y están los que lo ven como una pérdida de privacidad o la posibilidad de dañar de por vida al bebé. Las opiniones están divididas y la decisión final siempre la tienen los padres.

Posturas para todos los gustos

En muchos países, durante el primer año se comparte la cama con el bebé. Las razones son varias: facilita el descanso y la alimentación, la mamá está más atenta y segura, el bebé duerme más plácidamente al sentir el cuerpo de su mamá. Esto no es para nada malo porque el niño necesita el contacto durante el día y la noche para crecer sano y feliz.

Muchos sugieren que sea el propio niño el que marque el momento de retirarse de la cama familiar. Esto puede ocurrir espontáneamente entre los 2 y los 4 años, aunque en algunos casos (los menos) no ocurre nunca.

Pero para otros, al cumplir los seis meses el bebé ya debe abandonar no sólo la cama, sino la habitación de sus padres. Para muchas mamás, esto genera angustia y desesperación por no poder estar rápidamente al lado de su hijo. También es común pensar que no se lo va a escuchar si llora.

Se argumenta que el niño debe tener su espacio desde temprana edad y aprender que sus papás tienen también el suyo, y no se deben mezclar.

El instinto que nos guía

Cada adulto tiene su propia personalidad y creencias, al igual que cada niño. Por eso, la decisión sobre compartir o no la cama dependerá de la familia en su conjunto y no sólo de una opinión del pediatra. No está comprobado que alguna de las dos posturas tenga más beneficios o riesgos que la otra, por eso cualquiera sea la decisión, es respetable.

Dormir con los niños puede ser la experiencia más maravillosa o la más terrible, dependiendo de la convicción de los propios padres y del comportamiento del niño. No se trata de forzar situaciones. Si el bebé muestra desde pequeño que quiere dormir solo, se lo debe dejar. Tampoco debemos ir en contra de nuestros propios sentimientos.

Cualquiera sea el caso, es bueno conversarlo en pareja y tomar todas las precauciones necesarias para hacer del sueño un momento placentero y feliz, todos juntos o cada uno en su cuarto.

Los hermanos aprenden a compartir (Imagen: crececontigo.cl)

Para los hermanos mayores que hasta el momento habían visto al bebé como un juguete al que solo podían observar y acariciar, esta experiencia resultará de lo más excitante, ya que por fin, tendrán un nuevo compañero de juegos y esto fomentará los lazos fraternos entre ellos.

Lo mejor de tener un hermano es la posibilidad que esto da de compartir vivencias con ellos, una manera de fomentar la competitividad del niño para un futuro, para socializarse de una manera sana, y de compartir secretos y sentimientos que les resulta complicado hablar con los padres.

Compartir los juguetes con los hermanos pequeños

Los bebés que tiene hermanos mayores disfrutan de una serie mayor de estímulos para su desarrollo. Si vemos el comportamiento del bebé al ver llegar a su hermano, observaremos que sonríe, se alegra e incluso se pone nervioso y agita sus manitas como señal de felicidad.

Cuando son muy pequeñitos, pero ya tienen algo de autonomía en el movimiento, los bebés intentarán por todos los medios pasar tiempo con sus hermanos mayores y hacerse de todas aquellas cosas que éstos tengan y que le llamen la atención.

En este sentido se les debe explicar a los niños más mayores, que no todos sus juguetes los puede compartir con su bebé porque podría hacerse daño, de esa manera se les implicará en la responsabilidad de cuidar de los bebés y se sentirán importantes y protectores con ellos.

Espacio para cada uno de ellos y sus juguetes

Los papás han de intentar que cuando estén todos juntos se puedan realizar juegos y actividades en los que puedan participar, cada uno según sus posibilidades, de manera conjunta.

Esto no quiere decir que cada uno tenga su propio espacio y su tiempo para poder jugar con los juguetes adecuados para su edad, e incluso repartirse la atención de sus padres para evitar que se produzcan celos entre ellos.

La relación entre los hermanos ha de fomentarse desde el principio, así según vayan creciendo ellos mismos se encargarán de continuarla y se convertirá en una relación llena de complicidad y cariño.

Se debe estimular a los niños superdotados (Imagen: bebesymas.com)

Serán los especialistas los que determinen con una serie de pruebas que el niño efectivamente es superdotado. Aún así existen algunas pistas que nos harán ver si el niño tiene un nivel intelectual por encima de la media:

Pistas para saber si es superdotado

Consigue leer en un corto espacio de tiempo y mucho antes de la edad que le corresponde.
Comienza a decir palabras a la edad de seis meses.
Al año ya es capaz de decir una frase con sentido
Entre los 18 y 24 meses tiene un vocabulario que no resulta normal para su edad.
Tiene una enorme capacidad creativa y suele interesarse por las artes.
Alto grado de sensibilidad.
Tiene gran capacidad de concentración.
Fracaso escolar motivado por el aburrimiento que le suponen las clases.
Se siente como un bicho raro.
Prefiere relacionarse con niños mayores.

Si se observa alguno de estos síntomas, el primer paso es el de hablar con sus profesores para que puedan darles más datos sobre la evolución del niño. Posteriormente lo ideal es hablar con un especialista que le haga un estudio para comprobar si realmente se trata de un niño superdotado. Es muy importante que se le anime a desarrollar las habilidades que tiene, como puede ser tocar el piano, escribir, pintar, habilidades matemáticas o relacionadas con las ciencias etc.

Estimular sus habilidades

Si el niño se aburre es necesario fomentar sus inquietudes llevándole a sitios, como museos, donde pueda interesarse por lo que allí pueda ver. Lo ideal es que se descubra lo antes posible que el niño es superdotado, entre los 3 y los 8 años para poder ofrecerle al niño todo lo que necesita.

Si la educación que se les da no se ajusta a sus necesidades, esto puede repercutir en su comportamiento, el niño puede tener problemas de sociabilidad e incluso de comportamiento. Las autoridades de los países en lo que se refiere a educación aún no están preparados para ofrecer las herramientas necesarias a este tipo de niños, aún así es necesario que se sientan apoyados y que los padres y los profesores se vuelquen en su educación.

La formación musical es muy beneficiosa para los niños (Imagen:cincodias.com)

Esta forma de definir la música es la manera en la que los bebés comienzan a asimilar los sonidos y a aprender, a diferenciar y a conseguir cierta sensibilidad con respecto a los sonidos.

Desde que el bebé se encuentra en el vientre de su madre, la música le aporta bienestar y serenidad. Si durante el embarazo se escucha música de forma habitual, el bebé después de nacer conseguirá calmarse al volver a escucharla.

La música acompaña desde el vientre de la madre

Una manera que logra a la perfección el desarrollo de la sensibilidad del bebé es que mientras suena la música es conseguir que el pequeño la imite, bien sea con la boca, los sonidos de los objetos o cualquier otra cosa que esté sucediendo en su entorno. Aquí puede nacer la manera de educar al niño en la música.

Si los padres tienen interés en introducir de manera más profunda al niño en el mundo de la música, haciendo que comience a tener una formación musical, la edad ideal para que el pequeño comience a tocar un instrumento musical esta es a partir de los 5 años de edad.

La edad ideal para comenzar el aprendizaje

Sin embargo esto no debe ser algo obligatorio para el niño, ya que si esto es así puede provocar un rechazo por la música. Tendrá que ser el mismo el que elija el instrumento que desea aprender a tocar, aunque en una edad tan temprana los instrumentos ideales suelen ser la flauta y el piano. Sin embargo cabe la posibilidad de que el niño decida elegir el violín, por ejemplo, y en ese caso tendrá que dársele formación en ese sentido.

Si los padres observan que los niños tienen interés por la música han de elegir un profesional con experiencia en formación musical infantil para que el niño saque el máximo provecho de sus clases.

De lo que se trata es de lograr que esa afición por la música se vaya acrecentando con el paso del tiempo, por lo que la disciplina férrea puede convertirse en un arma que no de buenos resultados. Mezclar los juegos con la música sin convertirlo en una tarea obligatoria siempre será la clave.

La decisión del chupete es cosa de los padres

Por ello vamos a hablar del uso del chupete para cuando nuestros hijo llega a una nueva etapa de su vida, en la que los primeros dientes comienzan a salirle.

La opinión de los expertos

Si tu preguntarás a tu pediatra si ponerle o no ponerle el chupete a tu bebé, lo más seguro es que te dijera que no (por lo menos en la mayoría de los casos). Por el contrario te recomendarían que dejases que el pequeño usara su pulgar para succionar y ante el dolor le pusieses una de las múltiples cremas que existen para aliviar su dolor.

Uno de estos beneficios es que al obligarlo en cierta manera a usar su pulgar, haces que adquiera la coordinación suficiente para mantener el tiempo suficiente el pulgar en la boca.

Lo que nunca se debe hacer

Jamás, repito jamás metas tus dedos en la boca del bebé para sustituir al chupete o a su pulgar, ya que lo que lograrás seguramente es crearle una infección con las bacterias que puedas tener en la boca.

A parte de esto, cada vez que al bebé le duelan los dientes, te demandará los dedos y cuando no lo consiga, no parará en su demanda y en sus lloriqueos.

¿Y si se elige usar chupete?

Si decidís poner chupete a vuestro hijo, podéis usarlo para que el niño no sufra tanto, pero usándolo con moderación. No le dejéis dormirse con le chupete, ni dejarlo que lo chupe en la cuna, usarlo para tranquilizarlo, pero una vez se haya calmado o se comience a adormecer quitárselo, debe acostumbrarse a dormir sin él.

En el mercado encontrareis gran cantidad de chupetes a elegir, unos son de tetilla redonda tipo cereza y otros son con forma achatada; esta última es la más recomendada por los expertos, ya que dicen que estropea menos los dientes (principal causa por la que se recomienda que los bebés no usen chupete).

Hay que asesorarse antes de emprender una adopción

Durante mucho tiempo, a los pequeños se les ocultaba este tipo de cosas para evitar hacerles daño, generalmente eran ellos mismos con el paso del tiempo los que lo descubrían, generando una ansiedad y unas preguntas que muchas veces se quedaban sin respuesta.

Tratar el tema con naturalidad no hará que la relación entre el niño y los padres adoptivos se modifique en sentido negativo, todo lo contrario, fortalecerá los lazos y la confianza de estos en sus padres.

A partir de los tres años

Es a partir de este momento cuando el niño empieza a sentir interés por la familia y la forma en la que llegó al mundo.

Por ese motivo este es el momento oportuno en el que se les puede explicar el proceso de adopción y las diferentes formas en las que un niño puede formar parte de una familia y que esta sea normal, con el mismo cariño y atenciones que cualquier otra.

Lo mejor es hablar con sinceridad pero solamente contestando a sus preguntas, no es necesario entrar en más detalles que podría confundirles. Habrá que explicarle que no estuve en la barriguita de mamá, pero que fue después cuando el comenzó a formar parte de su familia, haciéndola inmensamente feliz.

Seguramente el niño querrá saber el motivo por el que no salió de la tripita de su mamá, que fue otra señora la que le llevó durante nueve meses y que fue después se le recogió para adoptarlo.

También puede ser positivo que los niños conozcan datos de su familia biológica, de dónde viene y cuales son sus raíces, de ese modo se realizará todo de forma más natural y sin mentiras.

A partir de los 3 años

Es probablemente la edad más difícil pero no por ello se le deben ocultar las cosas, seguramente el niño hará un gran número de preguntas, solo habrá que tener paciencia e ir aclarando todas y cada una de sus dudas.

A partir de los 6 años, el niño entenderá esta situación más fácilmente, se podrá profundizar más en el tema. Si el pequeño percibe que se le ocultan cosas, que no se quiere hablar del tema etc. esto puede generar depresión e inseguridad en el niño.

Lo fundamental es que pueda confiar en sus padres para crecer feliz, sin traumas. Si vuestro hijo pregunta, con cariño y paciencia tendréis que decirle la verdad.

La dislexia no es un asunto grave, pero deben tomarse medidas (Imagen: findrxonline.com)

Este problema puede desembocar en la falta de atención del niño, que debido al esfuerzo extra que debe hacer para superar esos problemas acaba fatigado. Esta es la causa de que a la hora de enseñarles a leer o escribir el niño no preste interés, ya que le cuesta mucho trabajo y no le resulta agradable.

Desinterés en el colegio

Si además el niño no tiene la suficiente estimulación por parte de padres y profesores, lo que se conseguirá es que tenga muy poco interés por las tareas escolares. Esto repercutirá negativamente en el desarrollo escolar del pequeño y obtendrá malas notas, llegando incluso al fracaso escolar.

Este problema además le genera grandes dosis de inseguridad y falta de a la hora de reaccionar. Pero por otro lado, para defenderse de estos problemas establece un mecanismo de vanidad y defiende sus argumentos a capa y espada.

Para los padres resulta más sencillo descubrir que su hijo es disléxico en el momento en el que el pequeño comienza la escuela, cuando empieza con las tareas básicas de lectura y escritura.

Dependiendo de la edad del niño, la dislexia presenta tres niveles de evolución. Esto quiere decir que aunque el niño supere los problemas del primer nivel, rápidamente tendrá que enfrentarse a los que le supone el siguiente.

La dislexia es un problema que tiene solución, con terapias y ayuda de profesionales el niño puede tener un desarrollo normal y una educación como la del resto de los niños.

Entre los 4 y los 6 años

El niño se encuentra en la etapa preescolar, por lo que el problema de la lectura y de la escritura no están especialmente desarrollados.

Las alteraciones se muestran en el área del lenguaje, entre ellas:

– Eliminación de fonemas, por parte del niño, como por ejemplo “e coche” por ” el coche”.
– Desorden de fonemas, por ejemplo “name” por “dame”.
– Vocabulario pobre y dificultad en la forma de expresarse.
– Modificación en el orden de los fonemas dentro de una sílaba o palabra, como por ejemplo: “pardo” por “prado”.

Entre los 6 y los 9 años

Aquí el niño ya tiene mayor acercamiento a la lectura y la escritura y por tanto ya debería manejarlas con fluidez.

Entre las alteraciones que se muestran las más habituales son:

– Confusiones en las letras que tienen una similitud tanto en su forma como en su sonido, por ejemplo: “d” por “b”; “p” por “q” etc.
– Problemas a la hora de aprender nuevas palabras.

Pero nada que no pueda solucionarse con la ayuda de un buen profesional.

El estrés en el embarazo afecta al bebé (Imagen: revistacarrusel.cl)

Todos conocemos las sustancias perjudiciales que debe evitar una mujer cuando está embarazada, como son el alcohol, las drogas, el tabaco y una serie de alimentos que pueden perjudicar el desarrollo normal del embarazo.

Sin embargo, los últimos estudios que se han hecho al respecto hablan de que no solamente las sustancias que consume la madre pueden afectar al bebé. También se ha descubierto que el estado emocional de la madre influye notablemente en el pequeño.

La estrecha relación entre las emociones y el desarrollo del bebé en el útero materno es mucho mayor de lo que podíamos imaginar, por eso las mujeres embarazadas deben cuidar no solo su estado físico, sino su estado psicológico.

Una mujer relajada tendrá hijos más sanos

A lo largo de los nueve meses que dura el embarazo, la mujer es sometida a diferentes controles médicos para vigilar tanto la salud de la madre como la del bebé: el control del peso, la amniocentesis, ecografías, azúcar, etc.

Pero no descartamos que en poco tiempo las mujeres también tengan que someterse a otro tipo de pruebas que midan los niveles de estrés que sufren durante el embarazo.

Las consecuencias que puede tener en un futuro el hijo de una mujer que ha sufrido un estrés de forma continuada durante el embarazo pueden ser: déficit de atención, hiperactividad, e incluso producirse algunos graves problemas de conducta.

Se ha demostrado que los niveles de la hormona del estrés, conocida como cortisol, que prepara el cuerpo para enfrentarse a aquello que considera como un peligro, puede afectar tanto a la madre como al hijo que lleva dentro.

Reducir los niveles de estrés

Si la mujer sufre de ansiedad se reduce el flujo sanguíneo que llega hasta el bebé. Si los niveles de cortisol son muy elevados en el líquido amniótico que rodea al bebé cabe la posibilidad de que se reduzca el nivel de coeficiente intelectual del niño posteriormente.

Esto puede provocar daños en el cerebro y por tanto problemas en el desarrollo cognitivo del niño en un futuro. Los niveles de ansiedad que sufre la madre puede llegar a multiplicar por dos el nivel de hiperactividad del niño generar un efecto negativo en su desarrollo.

Por eso es muy importante que la mujer se mantenga relajada durante el embarazo, dejando a un lado los problemas laborales o de cualquier otra índole para que su bebé pueda desarrollarse de manera plena y sana.

Una de las mejores maneras que puedes utilizar para relajarte y asi sentrite tranquila de que tu estres no afecte al bebe, es la aromaterapia, una tecnica que la puedes utilizar e ntu propia casa sin ningun problema.