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Durante los primeros años de vida, y fundamentalmente durante los primeros meses, la leche es el alimento más importante en la vida de los niños, ya que les aporta el calcio necesario para que sus huesos crezcan fuertes y saludables.

Sin embargo, al dejar el pecho o el biberón, muchos niños no quieren probar leche en ninguna variante y entonces los padres comienzan a desesperar.

Cuánta leche debe beber un niño por día

Se recomienda que las ingestas no superen el litro de leche al día, ya que el calcio interfiere en la absorción de hierro, por lo que si se bebe leche en exceso el niño puede presentar carencias de este mineral.

Lo ideal, después de un año de vida, es que el niño consuma aproximadamente 500 ml al día (lo que equivaldría a dos vasos). Esta medida aporta la cantidad suficiente de calcio que debe consumir un niño de 1 a 3 años (500 mg por día).

En niños mayores, se debe agregar algún derivado con calcio, ya que se deben incorporar a la dieta 800 mg de calcio cada día. Se debe tener en cuenta que también el queso, el requesón y la mayoría de los postres para niños poseen calcio.

Cómo incorporar la leche a la dieta

A muchos niños les desagrada el sabor de la leche y en ese caso, no debemos forzarlos. Debemos buscar una alternativa que les aporte lo que necesitan y les resulte agradable. Algunos pequeños prefieren agregarle chocolate en polvo, vainilla u otro saborizante, en ese caso, no hay problema.

Se le puede incorporar lo que sea, siempre que sea en una cantidad pequeña y evitando adicionar azúcar. Pero si aún así los niños no quieren tomarla, se pueden cambiar por preparaciones con un alto contenido de leche.

Para reemplazar la leche en el desayuno y la merienda, se puede optar por un postre saludable a base de frutas con leche. Existen varias opciones: licuar frutas que al niño le gusten con la leche, colocar en un recipiente y freezar, o servir al natural. También se puede cambiar por yogurt natural o de sabores.

En las comidas, se puede incorporar queso en diferentes presentaciones a todas las preparaciones. El queso rallado y el queso crema son los más elegidos, ya que pueden agregarse a todo tipo de alimentos y quedan muy sabrosos. Las salsas para pastas también pueden hacerse a base de leche o queso crema, y quedarán ricas y saludables.

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En cuestiones familiares, no siempre el pediatra tiene la última palabra. El instinto materno es muy fuerte y sabe cómo actuar.

A pesar de los consejos, las peleas y los tabúes, son los propios padres los que eligen el modelo de crianza que más se ajuste a ellos y a su propio hijo. En la crianza, no hay consenso, el objetivo máximo es el bienestar del niño.

Las modas en crianza y pediatría

Aceptar una u otra cosa, hacer que los niños duerman solos o compartan el lecho, acostarlos boca arriba, abajo o de costado, bañarse con ellos o no, ponerles zapatitos desde bebés o no, darle pecho hasta los seis meses o hasta los dos años, darles comida a los 4 o a los 6 meses, todos son temas de discusión constante que pasan por distintas modas.

Cierta corriente se hace más fuerte y se impone en un momento dado, apoyada (o no) por estudios, investigaciones, numerosas opiniones, y muchas mamás (especialmente las primerizas) solemos acatar lo que el pediatra de turno nos dice sin pensar en que no siempre fue así y que hay otras opciones.

Después, cierto médico muestra un estudio revelador sobre lo mal que hace esa actitud que se creía correcta y las cosas cambian, por un tiempo.

Cómo elegir la mejor opción

Todas queremos lo mejor para nuestros hijos, pero lo mejor no siempre es lo que nos viene impuesto. Tampoco hay una única respuesta. Lo mejor es lo que nosotros, como papás, creemos, aceptamos y vemos como beneficioso para nuestros niños.

Si dormir con nuestros hijos nos molesta y nos irrita, no hay que hacerlo, por más que tal pediatra diga que es la única forma de dormir. De la misma manera, aunque proliferen las opiniones en contra del colecho, si eso es lo que nos parece mejor como papás, no está mal aceptarlo y llevarlo a cabo.

Cada pareja debe decidir, de acuerdo con sus propias convicciones, cuál es el camino que seguirán. A medida que los niños crezcan y se vayan planteando los desafíos, irán marcando una línea de crianza única y particular.

Siempre que se tome una decisión, debe ser basada en el respeto al propio niño y a la pareja, y fundamentalmente, los papás deben estar convencidos de que es lo mejor. Cuando los padres dudan de sus propias normas o las cambian constantemente es cuando se generan los conflictos en el niño.

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La desnudez en casa es uno de los temas más controversiales en cuestiones de crianza. Hay quienes creen que desde los primeros años los cuerpos desnudos de papá y mamá se deben vedar completamente al niño, mientras que otros no le ven nada de malo.

Mamás, papás y hasta especialistas tienen opiniones encontradas, por lo que la mejor decisión es la que tome la familia a conciencia.

El contacto en los primeros meses es esencial

Durante los primeros meses de vida, el bebé requiere del contacto directo con el cuerpo de sus papás. Esto es normal y saludable para él. Necesita ser tocado, abrazado y besado, sentirse querido y protegido por sus progenitores y el baño es un momento muy oportuno para este contacto.

Pero a medida que los chicos empiezan a crecer, a hablar y a observar con mayor atención, aparece la pregunta: ¿hasta cuándo es bueno bañarse con los niños?

Dónde está el límite

La respuesta no es simple. Muchos pediatras y psicólogos infantiles desaconsejan bañarse con los niños mayores de dos años porque se debe evitar “erotizar” al niño. Los pequeños van desarrollando su propia identidad sexual, construyendo sus fantasías y deseos, se tocan, les gusta, miran a otros, quieren tocarlos.

Esto es normal y forma parte del desarrollo psicosexual, pero los padres no deben satisfacer estas curiosidades ni convertirse en el objeto real de deseo de sus hijos.

Para otros, en cambio, responder a las dudas, mostrar las diferencias y explicar a los chicos lo que necesitan saber sobre su sexualidad y la de los otros es más sano. Pero el límite hay que ponerlo en algún momento. A veces es el pudor de los padres, otras el de los propios niños. Entre los 4 y los 6 años, los niños dejan de querer bañarse con los padres y ese es el momento en que hay que marcar las diferencias.

Mi cuerpo es mío

De acuerdo con el desarrollo del niño, en torno a los 4 años aparecerá el pudor y la búsqueda de la privacidad. Los niños requieren su propio espacio para jugar, explorar y conocer su cuerpo sin la intervención de los adultos.

Desde esa edad se les debe marcar el límite. Explicar no sólo con palabras, sino con actos, que su cuerpo es suyo y que no deben mostrarlo ni dejarse tocar por otros. Que tienen que preservarlo y cuidarlo, porque es algo íntimo.

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A medida que el bebé va creciendo, va teniendo la necesidad de interactuar con sus hermanos mayores. Se siente más seguro y tiene mayor movilidad, ya puede coger los juguetes y manejarlos, por lo que los juegos con otros niños le resultarán mucho más divertidos.

Para los hermanos mayores que hasta el momento habían visto al bebé como un juguete al que solo podían observar y acariciar, esta experiencia resultará de lo más excitante, ya que por fin, tendrán un nuevo compañero de juegos y esto fomentará los lazos fraternos entre ellos.

Lo mejor de tener un hermano es la posibilidad que esto da de compartir vivencias con ellos, una manera de fomentar la competitividad del niño para un futuro, para socializarse de una manera sana, y de compartir secretos y sentimientos que les resulta complicado hablar con los padres.

Compartir los juguetes con los hermanos pequeños

Los bebés que tiene hermanos mayores disfrutan de una serie mayor de estímulos para su desarrollo. Si vemos el comportamiento del bebé al ver llegar a su hermano, observaremos que sonríe, se alegra e incluso se pone nervioso y agita sus manitas como señal de felicidad.

Cuando son muy pequeñitos, pero ya tienen algo de autonomía en el movimiento, los bebés intentarán por todos los medios pasar tiempo con sus hermanos mayores y hacerse de todas aquellas cosas que éstos tengan y que le llamen la atención.

En este sentido se les debe explicar a los niños más mayores, que no todos sus juguetes los puede compartir con su bebé porque podría hacerse daño, de esa manera se les implicará en la responsabilidad de cuidar de los bebés y se sentirán importantes y protectores con ellos.

Espacio para cada uno de ellos y sus juguetes

Los papás han de intentar que cuando estén todos juntos se puedan realizar juegos y actividades en los que puedan participar, cada uno según sus posibilidades, de manera conjunta.

Esto no quiere decir que cada uno tenga su propio espacio y su tiempo para poder jugar con los juguetes adecuados para su edad, e incluso repartirse la atención de sus padres para evitar que se produzcan celos entre ellos.

La relación entre los hermanos ha de fomentarse desde el principio, así según vayan creciendo ellos mismos se encargarán de continuarla y se convertirá en una relación llena de complicidad y cariño.

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La música está unida al ser humano desde los inicios de la vida. Cualquier sonido puede convertirse en música, especialmente si observamos nuestro alrededor como si cualquier cosa pudiera ser un instrumento que nos da la posibilidad de escuchar una canción.

Esta forma de definir la música es la manera en la que los bebés comienzan a asimilar los sonidos y a aprender, a diferenciar y a conseguir cierta sensibilidad con respecto a los sonidos.

Desde que el bebé se encuentra en el vientre de su madre, la música le aporta bienestar y serenidad. Si durante el embarazo se escucha música de forma habitual, el bebé después de nacer conseguirá calmarse al volver a escucharla.

La música acompaña desde el vientre de la madre

Una manera que logra a la perfección el desarrollo de la sensibilidad del bebé es que mientras suena la música es conseguir que el pequeño la imite, bien sea con la boca, los sonidos de los objetos o cualquier otra cosa que esté sucediendo en su entorno. Aquí puede nacer la manera de educar al niño en la música.

Si los padres tienen interés en introducir de manera más profunda al niño en el mundo de la música, haciendo que comience a tener una formación musical, la edad ideal para que el pequeño comience a tocar un instrumento musical esta es a partir de los 5 años de edad.

La edad ideal para comenzar el aprendizaje

Sin embargo esto no debe ser algo obligatorio para el niño, ya que si esto es así puede provocar un rechazo por la música. Tendrá que ser el mismo el que elija el instrumento que desea aprender a tocar, aunque en una edad tan temprana los instrumentos ideales suelen ser la flauta y el piano. Sin embargo cabe la posibilidad de que el niño decida elegir el violín, por ejemplo, y en ese caso tendrá que dársele formación en ese sentido.

Si los padres observan que los niños tienen interés por la música han de elegir un profesional con experiencia en formación musical infantil para que el niño saque el máximo provecho de sus clases.

De lo que se trata es de lograr que esa afición por la música se vaya acrecentando con el paso del tiempo, por lo que la disciplina férrea puede convertirse en un arma que no de buenos resultados. Mezclar los juegos con la música sin convertirlo en una tarea obligatoria siempre será la clave.

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Los niños que son amamantados por la madre no necesitan de más alimentos hasta que no cumplen los cinco o seis meses, sin embargo, no siempre la madre puede seguir dándoles el pecho y necesita cambiar alguna toma por el biberón.

Para llevar a cabo el destete la mejor forma es prevenirlo con tiempo y realizarlo de forma gradual, sin quitarle una toma de pecho cada cuatro o cinco días, para que tanto la madre como el bebé se adapten bien a este nuevo proceso.

La madre al igual que producía leche cuando le daba todas las tomas al bebé, según vaya haciendo menos tomas también irá disminuyendo la cantidad de leche.

El cambio debe ser progresivo

Es probable que al principio la madre se sienta incómoda aunque solamente se le retire una toma al bebé, es algo normal, hasta que se vuelve a conseguir el equilibrio del cuerpo de la madre, en el momento en el que esta molestia desaparezca, es cuando se debe retirar una nueva toma.

No se debe retirar la toma al niño en la que coma más, es preferible elegir aquella en la que casi no come para comenzar con el proceso de destete.

Los mayores problemas del destete los suele tener el bebé, superar esta etapa para requiere de paciencia, comprensión y seguridad.

Nunca se debe ceder a sus lloros o protestas, ni darle de mamar cuando no sea el momento de la toma correspondiente, se le ha de ir presentando el biberón pero sin obligarle a que lo tome si no lo acepta a la primera.

Tranquilidad y paciencia son la clave

Se debe tener mucha paciencia, no se consigue nada enfadándose ya que de lo contrario el niño percibirá esta tensión y de lo que se trata es de que el pequeño siga sintiendo el calor de su madre aunque esta ya no le esté dando de mamar.

Si el bebé no aceptado el biberón y esto ha supuesto un salto en una toma, la siguiente vez se puede probar a meter en el biberón leche materna ya que no siempre el rechazo viene provocado por la tetina sino por el sabor de la leche.

Habrá que ir probando las diferentes opciones hasta que veamos que el bebé las acepta con normalidad.

Para evitar que el niño se ponga nervioso también hay que intentar que sea otra persona la que le de el biberón así el niño no notará tanto el cambio.

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