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Durante nueve meses vamos creando ilusiones sobre el nacimiento del niño. Nos preguntamos cómo será, si llorará mucho, si se parecerá al papá o a la mamá y si tendremos dificultades con la lactancia. Tras el parto, la felicidad que nos embriaga hace que no pensemos en todo lo que vendrá y finalmente, cuando llegamos a casa empiezan las dudas.

Los primeros que deben conocer al bebé son sus papás

Tanto durante la internación como en los primeros días en casa es importante que el bebé no sea abrumado con visitas constantes. Los papás son los primeros que deben conocerse con el recién nacido, el desarrollo del vínculo entre padres e hijos empieza desde este momento. El niño necesitará su espacio para tomar el pecho, momentos de tranquilidad y mucho amor de sus padres. Debemos entender que acaba de pasar por una experiencia traumática como es el nacimiento.

Las visitas deben estar reguladas por un horario y no interrumpir los momentos de alimentación, el baño e intentar no perturbar el sueño del niño, al menos durante los primeros días de vida. El bebé puede padecer estrés si se lo expone a demasiado movimiento y agitación, repercutiendo en el sueño y en la lactancia.

Los quehaceres domésticos con un niño recién nacido

La forma en que nos reincorporemos a nuestra vida “normal” dependerá de nuestra forma de ser, de cómo se recupera el cuerpo luego del parto y del bebé. Muchos niños son absolutamente demandantes durante los primeros meses mientras que otros sólo lloran cuando tienen hambre o están sucios. Del mismo modo, no será igual la recuperación tras una cesárea que tras un parto normal.

Por eso, es importante respetar nuestros tiempos y los del niño. Durante el primer mes es esencial contar con ayuda para realizar las actividades normales dentro de casa. Luego, paulatinamente iremos encontrando nuestro ritmo. No debemos sobreexigir al cuerpo, ya que si lo hacemos, no podremos atender adecuadamente al recién nacido ni al resto de la casa.

La importancia de descansar

En la sociedad actual parece que el merecido descanso está mal visto. Se cree que una mujer que acaba de dar a luz debe aprovechar cada momento libre para atender al marido, a los hijos, para limpiar o para ponerse bonita para el hombre. Esta necesidad por vernos bien y hacer todo súper bien va en contra de nuestras necesidades. Durante los primeros meses del bebé (y particularmente durante el primero) es fundamental para mantener la salud tanto física como mental, descansar adecuadamente. Como el niño se despertará inevitablemente cada pocas horas incluso durante la noche, es esencial que la mujer no sólo duerma lo máximo posible en la noche, sin oque también haga siestas durante el día.

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La muerte súbita del lactante es uno de los temas que más preocupan a los padres ya que se ha convertido en la primera causa de muerte en los países occidentales en bebés con edades comprendidas entre uno y doce meses.

Las ultimas estadísticas resultan preocupantes, ya que según estas, en Europa mueren al año 5 mil lactantes por este problema. En nuestro país, mueren aproximadamente unos 100 bebés al año.

Los expertos denominan este problema como: “la muerte repentina e inesperada de un lactante aparentemente sano”.

Causas por las que aparece este síndrome

Las causas por las que se produce este terrible desenlace aún se desconocen completamente, por lo que no se ha encontrado ningún tratamiento que pueda evitarlo aunque si se pueden reducir los riesgos de muerte de los pequeños.

Los niños que pueden tener más posibilidades de sufrir muerte súbita están divididos en tres grupos:

- Los bebés prematuros. Estos pueden presentan apneas o pausas prolongadas sin respiración debido a la inmadurez de sus pulmones.

- Los lactantes que presentan una apnea de la que se desconocen sus causas.

- Hermanos menores o gemelos de un bebé que ya ha sufrido este problema.

Recomendaciones para evitarlo

Existen algunas recomendaciones que lo expertos realizan a los padres para que puedan prevenir y proteger a los bebés de este terrible síndrome:

1- En primer lugar colocarles en posición supina, es decir ponerles en la cuna boca arriba para dormir. Para ello habrá que prescindir de las almohadas, cojines gordos o incluso las colchas gruesas para evitar que ahogue al lactante.

Si además el bebé sufre de reflujo gastro-esofágico patológico, en este caso se les debe colocar de costado o boca abajo.

2- Es muy importante que el niño se desarrolle tanto antes del nacimiento como posteriormente en un lugar libre de humo, evitar que se fume delante de él, especialmente su madre, ya que si esta fuma el riesgo de padecer este síndrome por parte del bebé aumenta hasta 4,09 veces.

3- También hay que evitar que el niño duerma con la ropa cubriéndole la cabeza, ya que los estudios han demostrado que hasta el 22% de los niños que han sufrido este síndrome tenían la cabeza cubierta.

La muerte de un bebé es siempre algo terrible para sus padres, sin embargo, el hecho de que esta se produzca de una manera tan cruel y tan repentina genera además sentimiento de culpa en los padres.

Esto es muy común y por ello es necesario que los papás reciban tratamiento psicológico que les ayude a superar este terrible trauma.

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En los primeros días del pequeño los padres tienen que llevar un cuidado exhaustivo de su hijo para evitar posibles complicaciones innecesarias. Durante los primeros días el neonato se encontrará en la unidad de cuidados, lo que quitará a los padres de más de una preocupación.

Dos de las situaciones que se dan durante los primeros días es lo conocido como nursery y rooming- in, que nace con la introducción del parto en los hospitales, para evitar la mortalidad infantil.

Los primeros días del bebé: Nursery

Esta palabra designa al periodo de estancia de los bebes en la clínica, puede ser debido a algún problema o por haber acabado de nacer. Esto se hace para evitar riesgo de mortalidad o enfermedad en el pequeño y en la madre (ya que se haya debilitada en este periodo).

El nursery realiza controles al recién nacido como: control del peso, si el niño se contagia de algún virus o por si se da cualquier tipo de problemas. El personal del hospital es el encargado de cuidar al bebé en esta etapa, los padre sólo intervienen en la alimentación, cuando los enfermeros o enfermeras llevan al neonato o la habitación, para que la madre le de el pecho.

Los primeros días del bebé: Rooming-in

En este caso el recién nacido pasa todo el tiempo junto a la madre, es decir que ambos se encuentran internados en el hospital, pero están en la misma habitación.

En este tipo de estancia pueden darse dos casos, una en la que el pequeño está constantemente junto a la madre y otra en la que de vez en cuando, el niño es trasladado a otra habitación.

En el primer caso los padres tiene una mayor responsabilidad ya que desde el momento en el que nace, el pequeño es trasladado la habitación junto a sus padres, donde son estos los que se encargan de atender al pequeño (pero con la ayuda del personal hospitalario).

En le segundo caso los enfermeros o enfermeras se llevan al pequeño cuando a éste se le van a efectuar la serie de revisiones obligatorias que el pediatra le tiene que efectuar o en caso de que la madre caiga enferma. Pero duerme y está en la habitación el resto del tiempo.

Este segundo caso es seguramente el más eficaz, ya que permite un contacto pleno entre el pequeño y sus padres y que sea alimentado siempre que lo necesite, lo que se hace imprescindible en el caso de la lactancia materna.

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Si existe un momento lleno de felicidad para los papás, ese es cuando finalmente tanto a la mamá como al bebé les dan el alta en el hospital y comienzan su vida como familia en casa.

Una de las cosas que más sorprenderán cuando se llegue a casa es la velocidad a la que pasará el tiempo, ya que una vez que se ha dormido al pequeño o se le ha dado la toma correspondiente, casi sin darse cuenta será necesario volver a repetir la tarea.

En poco tiempo se le cogerá el “tranquillo” a la rutina e incluso cabrá la posibilidad de que sobre algo de tiempo para realizar alguna otra tarea que no tenga nada que ver con el bebé.

Trucos para hacerse con los mandos

En realidad, los cuidados son mucho más sencillos de lo que parecen en un principio, solo hay que tener maña para cambiarle el pañal y la suerte de que el recién nacido coma a sus horas. El resto del tiempo, el nuevo miembro de la familia solo querrá dormir y descansar, algo que permitirá también el descanso de los recién estrenados padres.

Para llegar a este punto es necesario contar con algunos trucos que explicaremos a continuación y que estamos seguros de que os harán la vida mucho más fácil.

Algunas semanas antes de dar a luz sería interesante que a la hora de cocinar se haga ración doble para poder congelar parte de esa comida. Puede parecer algo raro hacerlo con tanta antelación, pero aseguramos que lo último que apetecerá a los padres cuando lleguen a casa con su bebé será ponerse a cocinar. Ya se sabe, más vale prevenir que curar.

Las nuevas leyes facilitan que la mamá cuente con el apoyo del padre y esto también hace que él no se pierda los primeros días de vida de su hijo. Lo mejor es organizarse y repartirse las tareas, de este modo resultará todo mucho más sencillo.

Tranquilidad para la madre

La llegada del bebé revolucionará durante las primeras semanas a familiares y amigos. Sin embargo, es preferible que se organicen las visitas a casa porque tanto la mamá como el bebé necesitan recuperarse del parto y descansar. Seguro que si se les explica a los seres queridos, éstos se organizarán para que todo se convierta en algo más tranquilo.

Aunque estas “medidas” puedan parecer muy sencillas y lógicas, es necesario llevarlas a cabo. Así, la llegada del pequeñin, además de ser un momento feliz, será algo organizado que no le genere ansiedad a los padres y puedan disfrutarlo al 100%.

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La lactancia del recién nacido crea un vínculo muy especial que el bebé sólo tendrá con la madre y que no logrará nunca con ninguna otra persona.

Para iniciar la lactancia del bebé es importante tener en cuenta una serie de cosas y unos pasos a seguir.

Inicio lactancia

La subida de la leche al seno materno no se produce inmediatamente, sino que tarda alrededor de tres días después del parto. Lo que se segrega justo detrás del parto es el llamado calostro (una secreción amarilla que contiene calorías y componentes inmunológicos para proteger al bebé).

Se recomienda en general que la alimentación se inicie tras las dos horas desde que el bebé haya salido del vientre materno. Pero es vital ver su comportamiento en las primeras horas de vida, para que él te dé las indicaciones de cuando desea tomar el pecho.

Lo normal es que las primeras horas de vida tenga mucha hambre y que después durante 24 o 36 horas, no tenga interés en cogerse del pecho y duerma casi todo el día, para volver a continuación al estado anterior.

¿Cuál es la posición más adecuada?

Una posición incorrecta a la hora de dar el pecho facilita no sólo la succión del pecho por parte del bebé, sino que los pezones no se irriten, ni sufran mastitis o tumefacción mamaria.

El cuerpo del recién nacido debe estar con la cabeza y los hombros frente al pecho de la madre, de tal forma que su nariz quede a la altura del pezón. El pezón lo deberá dirigir la madre hacia el techo de la boca del bebé para que su lengua quede debajo del pezón.

Hay que procurar que en todo momento la nariz quede libre para respirar y que su cuello no quede ni demasiado flexionado, ni hiperextendido.

La madre ha de estar en una posición cómoda en todo momento, porque sino la alimentación del pequeño se hará más complicada.

Si puedes sujetar la mama con la mano ayudarás a que el recién nacido tome la leche más fácilmente. Para ello, coge el pecho por debajo dejando el pulgar por encima (¡pero alejado del pezón!).

¿Cada cuánto se le debe dar el pecho?

Durante los primeros años de vida del pequeño no será posible realizar un horario normalizado y simplemente se deberá alimentar al bebé cuando lo pida.

A partir del tercer día, la ingesta de alimento debe adaptarse a la forma de succión del bebé, a la composición y cantidad de leche materna que ésta posee y a la cantidad de hambre que el pequeño tenga en cada momento.

No obstante si el bebé succiona más de 30 minutos en cada pecho o si tiene continuamente hambre, eso implicará que hay un problema en la producción de leche o en la succión, ante lo que deberemos consultar con un especialista.

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